Очищение кишечника активированным углем – эффективный способ улучшения самочувствия. Процедуру можно проводить самостоятельно в домашних условиях. Доступная стоимость и широкая распространенность препарата позволяют позаботиться о собственном здоровье без значительных затрат.
Принцип действия
Активированный уголь – самый известный и недорогой энтеросорбент. Эта группа препаратов незаменима при кишечных инфекциях, пищевых отравлениях и аллергических реакциях. Они связывают и выводят из организма вредные вещества, попавшие внутрь как из-за острой, так и из-за хронической интоксикации:
- токсины и их метаболиты, образующиеся в желудочно-кишечном тракте,
- продукты полураспада лекарственных средств,
- соли тяжелых металлов,
- радионуклиды,
- яды,
- алкалоиды,
- избыток ферментов и желчных кислот,
- продукты жизнедеятельности патогенных микроорганизмов.
Активированный уголь получают из древесного угля, кокса и скорлупы коксовых орехов. Готовый препарат обладает высокой пористостью, что и объясняет его сорбционные свойства.
Показания к чистке
Очищение кишечника активированным углем рекомендуется при наличии следующих симптомов:
- хроническая усталость,
- регулярные головные боли,
- неприятный запах изо рта,
- белесый или желтоватый налет на языке,
- частые запоры или диареи,
- вздутие живота, метеоризм,
- подавленное состояние, депрессия,
- аллергические проявления.
Все это – признаки зашлакованности организма.
Противопоказания
Чистка кишечника активированным углем противопоказана в следующих случаях:
- Язвенные поражения любых отделов желудочно-кишечного тракта, включая язвенную болезнь желудка, двенадцатиперстной кишки и неспецифический язвенный колит.
- Кровотечения в пищеварительном тракте.
- Опухоли любой этиологии.
- Период беременности и кормления.
- Хроническая сердечная недостаточность и другие кардиопатологии.
- Повышенная чувствительность и индивидуальная непереносимость препарата.
Активированный уголь обладает низкой селективностью. Это значит, что он выводит из организма не только вредные соединения, но и полезные – витамины, микроэлементы, питательные вещества. Длительная чистка кишечника активированным углем может привести к дефициту этих компонентов и развитию авитаминозов.
Если из-за наличия хронических патологий пациент вынужден регулярно принимать какие-либо другие медикаменты, их эффективность в период чистки может быть снижена. В этом случае рекомендуется соблюдать временной интервал между приемом лекарств не менее 2-х часов. Желательно согласовать проведение очистительного курса с лечащим врачом.
Популярные способы
Классический способ очищения кишечника проходит в три этапа. Каждый из них длится по 10 дней, затем до конца месяца нужно сделать перерыв в лечении. С начала нового месяца прием энтеросорбента возобновляют, и так трижды.
Суточная дозировка препарата рассчитывается с учетом массы тела пациента, по целой таблетке на 1 кг веса. Эту порцию можно принять за один раз (лучше – утром натощак), или разделить на несколько приемов. Препарат важно запивать достаточным количеством воды, чтобы не спровоцировать закрепление стула.
Альтернативный способ работает по принципу плавного увеличения дозировки. В первый день детокс-курса нужно принять одну таблетку сорбента, во второй – две, и так до 10-го дня. Затем на протяжении 3-х дней необходимо принимать по 10 таблеток активированного угля, а начиная с 4-го дня – постепенно снижать дозировку. Общая длительность курса – 21 день. Затем делают перерыв до конца месяца, а потом повторяют курс еще два раза.
Щадящий метод очищения предполагает прием столовой ложки измельченного препарата на протяжении недели. Сорбент смешивают с водой и медом: полученная взвесь быстрее усваивается организмом, так как начинает действовать уже в желудке.
Как повысить эффективность чистки?
Чтобы получить максимальную пользу от детокса, важно соблюдать ряд правил:
- Во время очистительного курса необходимо придерживаться правильного питания. Нужно исключить из рациона копченые, жареные, жирные продукты, полуфабрикаты. От вредных привычек (употребления алкоголя и курения) желательно также отказаться – хотя бы на период детокса.
- После окончания очистки важно восстановить витаминно-минеральные запасы в организме. Сделать это можно с помощью употребления свежевыжатых соков, овощей и фруктов, кисломолочных продуктов, пищевых добавок.
- Для полноценного и правильного очищения организма важно соблюдать питьевой режим. Ежедневно нужно выпивать не менее 2-2.5 л чистой воды – но не за раз, а небольшими порциями, чтобы не перенагружать почки. От газированных напитков и концентрированных соков лучше отказаться.
Очищение кишечника с помощью сорбентов может стать для организма серьезным стрессом. Важно внимательно следить за его ответной реакцией, а при ухудшении самочувствия прекратить лечение и обратиться за медицинской помощью.