Если в течение дня присутствует постоянное чувство голода, ощущение проходит только на некоторое время, хотя употребляется достаточное количество пищи, то необходимо выяснить основания такого состояния. Это могут быть относительно безобидные причины, связанные с образом жизни и качеством еды, но есть вероятность развития и более серьезных проблем патологического типа.
Основные причины голода
При постоянном желании что-нибудь съесть, а также при отсутствии нарушений со здоровьем, первоначально нужно рассмотреть причины, не связанные с заболеваниями. К ним могут относиться:
Неполноценный рацион, ведущий к дефициту питательных веществ, витаминов и других необходимых для нормальной жизнедеятельности соединений.- Недостаточно количество еды, большие перерывы между приемами пищи. В таких случаях постоянное чувство голода появляется из-за простого недоедания.
- Усиленные физические нагрузки, повышенная умственная деятельность, беременность. Все эти явления ведут к увеличению потребностей организма в питательных веществах.
- Употребление недостаточного количества воды, что приводит к смешанному ощущению жажды, перекусить.
- Нервозность, беспокойство, стрессы, напряженное психологическое состояние.
Вышеперечисленные причины относятся к условно безобидным, так как исправить ситуацию можно путем корректировки меню, а также изменением образа жизни. Важно понимать, что при отсутствии адекватных мер состояние может усугубляться, со временем есть риск формирования патологических процессов, в том числе со стороны ЖКТ и других систем организма.
Причины голода, связанного с заболеваниями
Беспокойство должно вызывать практически не прекращается чувство голода, которое уменьшается только на некоторое время при условии полноценного, регулярного питания, соответствующего физическим нагрузкам. При таких ситуациях существует вероятность развития определенных дисфункций в организме, из которых можно выделить:
Сахарный диабет. Заболевание провоцирует нарушения метаболических процессов, это приводит к постоянному желанию поесть. При этом человек может и не набирать вес, а иногда и терять, также отмечается и обратный эффект стремительного повышения массы. Кроме чувства недоедания, возникают и другая симптоматика, в том числе частое мочеиспускание, проблемы с сердечной системой, отечность, сильная жажда.- Гормональный сбой. Он может быть связан с дисфункциями эндокринной системы. Постоянное чувство голода после еды часто возникает при гипертиреозе, когда щитовидная железа синтезирует повышенное количество гормонов, обменные процессы проходят интенсивно, для их прохождения требуется больше питательных веществ, а значит и пищи.
- Заболевания ЖКТ. Иногда патологии желудка, в частности, гастрит хронического, острого типа, а также язвенные поражения, проявляются во временном наступлении ощущения голода. В комплексе возникает болевой синдром, тошнота, возможно рвота, слабость и другая типовая симптоматика.
- Психоневрологические патологии. К этой категории относятся состояния, когда голод возникает на основании отклонений, развивающихся в нервной системе, на психологическом уровне. Нарушения могут связаны с опасением набора веса, что ведет к булимии, когда употребляется большое количество пищи, а
потом специально вызывается рвота. Есть специфические фобии, например, боязнь возникновения голода, нехватки еды. - Паразитарное заражение. Различные виды глистов и паразитов способны вызывать голод, который утоляется лишь на время, вес остается на том же уровне или снижается. По мере развития инвазии появляются и другие признаки паразитарного заражения в зависимости от локализации проблемного очага.
- Гипогликемия. Патология характеризуется пониженным уровнем глюкозы. Организм пытается нормализовать показатель за счет большего поступления пищи. Из-за гипогликемии часто возникает постоянное чувство голода у пожилых людей. Если у близких отмечается частая потребность в еде, то лучше обратится к врачу для дополнительной проверки уровня глюкозы в крови и общего состояния.
Исключить патологические причины непрекращаемого желания поесть может исключительно врач. Анализируется общая клиническая картина, включающая и другие сопутствующие симптомы, назначается комплекс диагностических мероприятий. Если терапевт или гастроэнтеролог патологий не обнаружил, то можно дополнительно проконсультироваться у психотерапевта, невролога.
Не исключено, что изменения аппетита связаны с образом жизни, качеством питания, поэтому сразу ставить себе серьезные диагнозы не нужно, лучше проконсультироваться со специалистом, сдать необходимые анализы.