Простуда – это результат воздействия вируса, атакующего тело. Три наиболее распространенные симптомы болезни: отек носовой слизистой, насморк, чихание. Эти признаки обычно сопровождаются повышенной температурой (38ºС), но иногда температуры нет. Часто присутствует головная боль при простуде, усугубляющая состояние человека.
Что такое простуда
В среднем, острые респираторные заболевания затрагивают человека каждый год, у детей, посещающих детские коллективы, вирусная инфекция случается до 5 раз в год.
Как при гриппе, так и при ОРВИ, недуг вызывается вирусами, передача которых происходит капельной инфекцией при кашле, тесном контакте с инфицированным человеком.
Головная боль при ОРВИ у взрослых и детей может появиться после воздействия холода. Первые симптомы появляются до 2 дней после заражения.
В случае развития бактериальной инфекции, течение болезни ухудшается. Через 8–10 дней головная боль после гриппа и ОРВИ полностью устраняется.
Механизм развития боли при ОРВИ
В ходе простудного заболевания воспаляются полости, что проявляется насморком, причина заключается в отечности и воспалении. В результате развивается головная боль при простуде, ощущаемая во лбу, глазах, лице.
Особенности болей
Простуда головы проявляется сильной болью пульсирующего характера, шумом в голове. Иногда возникает давление и чувствительность в области лица, головы (болят волосы на голове).
Головная боль при простуде (с температурой или без нее) усиливается при внезапном движении, вставании. Болезненность обычно наиболее сильная с утра, состояние улучшается в течение дня. Боль в голове при простуде нередко ухудшается при изменениях окружающей температуры.
Причины простудной цефалгии
Головная боль при гриппе или во время простуды, присутствующая в течение 24 часов, требует консультации специалиста, особенно если нет температуры (она также целесообразна, если болезненность появилась после прививки от гриппа). Медицинская помощь необходима при следующих состояниях, сопровождающих головную боль после гриппа или во время болезни:
- путаница,
- физическая нестабильность,
- нарушения памяти,
- снижение чувствительности,
- изменения зрения или речи.
Важно! Если головные боли при простуде сопровождаются болезненностью в глазах, это также может свидетельствовать о параллельной глазной инфекции.
Гайморит
Простуда головы и гайморит обычно связаны с воспалением носовой слизистой оболочки, что вызывает тупую боль головы и лица (на щеках, на лбу).
Фронтит
Головная боль после гриппа может предупреждать о фронтите – очень неприятном, часто повторяющемся заболевании. Болезненное также лечение болезни, особенно механическая очистка полостей. Часто фронтит является результатом ринита, лечение которого не проводилось или было недостаточным, когда под давлением воздуха в слизистых бактерии проникли глубоко в лобные полости.
Синусит
Головная боль и температура без признаков простуды (лишь с носовыми выделениями) может развиваться во время или после ринита, при развитии синусита. Иногда присутствует высокая температура без признаков простуды. Типичный симптом – болезненность и давление в затронутой воспалением (инфекционного или аллергического происхождения) области, усиливающая на протяжении дня.
Невралгия
Если при простуде болит голова, но нет температуры, может иметь место невралгия тройничного нерва. Болезненность продолжается несколько секунд, затрагивает область иннервации нерва, провоцируется или усиливается при чистке зубов, прикосновении.
Инфекции
Если после гриппа голова болит, это бывает проявлением продромальных стадий развития бактериальной инфекции. Болезненность двусторонняя, может присутствовать потливость, высокая температура.
Ангина
В случае головной боли при простуде без температуры, обратите внимание на миндалины – при ангине наблюдается типичное чувство общего недомогания, субфебрилия, цефалгия и другие проблемы. На миндалинах видны гнойные покрытия.
Пневмония
Иногда после простуды болит голова из-за осложнений, в частности, пневмонии. Симптомы болезни:
- лихорадка (до 40–41 °C),
- цефалгия,
- значительная общая слабость,
- кашель,
- затрудненное дыхание,
- ночная потливость,
- боль в груди.
Грипп
Начало гриппа часто проявляется ощущением внутреннего озноба, боли в конечностях и голове, повышением температуры. Субъективно пациент чувствует себя «подавленным». От прививки гриппа болеть голова так же может, как и от самого заболевания.
Мигрень
Мигрень вызывают многие факторы, в частности, стресс, некоторая пища. Но иногда частота приступов увеличивается у человека, который простудил голову.
Менингит
Головная боль после гриппа (более недели) может свидетельствовать о развитии менингита. Другие признаки болезни:
- напряжение мышц шейного позвоночника,
- светобоязнь,
- нарушения сознания.
Боль в голове при нормальной температуре
При простуде головы симптомы обычно включают повышение температуры. При ОРВИ без температуры речь может идти об атипичной пневмонии, проявления которой не специфичны:
- цефалгия,
- усталость,
- боль в горле,
- кашель сухой, непродуктивный, без слизи.
Болезнь опасна, потому что человек, организм которого не истощен высокой температурой (или лихорадкой), может не чувствовать серьезности состояния, несмотря на длительное сохранение неспецифических симптомов.
Появление болевого синдрома при насморке
Первоначальное царапание в носу, провоцирующее к чиханию, постепенно переходит в насморк. Воспаление носовой слизистой оболочки приводит к секреции разной консистенции, ограничению носового дыхания, ухудшению обоняния, гнусавости. Увеличение области воспаления – это причина, почему болит голова при ОРВИ.
Болезненность после заболевания
Первая причина головных болей после ОРВИ – это ослабление тела. Поэтому следует позаботиться о достаточном отдыхе. Но также после простуды болит голова при развитии бактериальной инфекции, требующей лечения. Головная боль после гриппа, вызванная бактериями, лечится с помощью антибиотиков, назначенных врачом.
Чего избегать
Если при гриппе болит голова или цефалгия сопровождает простуду, лучше забыть о следующих мерах:
- Снижение повышенной температуры. Температура до 38 ºС – это важный защитный механизм. Если при простуде температура не превышает этот показатель, снижать ее нельзя.
- Неограниченное потребление витаминов. Попытки «напичкать» организм во время болезни большим количеством витаминов бесполезны. Это не избавит при простуде от головной боли. Для каждого витамина рассчитывается рекомендуемая суточная доза, ее увеличение телу не требуется.
- Питье горячего черного чая с лимоном. При кашле черный чай – худший возможный вариант. Он уплотняет слизь. Более подходящий – фруктовый или зеленый чай.
Купание при болезни – целесообразно ли
Да, простуженную голову мыть можно. Но сразу после мытья высушите волосы феном и лягте в постель, чтобы согреться.
Особенности простудной цефалгии у детей
Простудить голову могут представители всех возрастов. Но дети более восприимчивы к болезням, их проблемы обычно продолжаются дольше. У взрослого головная боль отступает до недели, у детей младшего возраста болезненность и мурашки по голове при простуде могут длиться до 2 недель.
Важно! Серьезное состояние возникает редко, преимущественно температура и головная боль у ребенка отступает без специализированного лечения.
Лечение простудной цефалгии
При простуде головы лечение является симптоматическим, направленным на устранение признаков, а не причины, т. е. вируса. Убирают головную боль при простуде с помощью следующих мер:
- щадящий режим для тела (ограничение работы, спорта),
- влажные ингаляции, например, над ромашковым или шалфеевым настоем,
- теплый чай с медом,
- теплые компрессы на горло и застуженную голову,
- таблетки для болезненного горла,
- отказ от курения.
Медикаменты
При простуде не существует каузальной терапии, в отличие от лечения бактериальных заболеваний. Лекарства, эффективно уничтожающие вирусы (противовирусные препараты) можно принять при тяжелом течении гриппа. Их прием необязательный. Лечение симптоматическое, оно нацелено на избавление от головной боли при простуде и подавление других симптомов заболевания.
Избавиться от головной боли и снять другие признаки болезни помогут следующие группы препаратов:
- Симпатомиметики. Симптомы ОРВИ также связаны с отечностью слизистой оболочкой носа.
- Жаропонижающие и обезболивающие средства. Применяются, если при ОРВИ болит голова и повышается температура выше 38 °С (например, Нурофен – при лихорадке, Нимесил – при головной боли, простуде).
- Антибиотики. Действуют только на бактериальные, невирусные инфекции.
Важно! Наиболее распространенная ошибка людей, решающих вопрос, как лечить простуду, – это антибиотикотерапия, которая неэффективна в случае неосложненного заболевания.
Народные методы
Мед – это подходящее решение для людей, не желающих использовать классические лекарства от простуды. Он предотвращает рост микроорганизмов, зарекомендовал себя как отличный источник антиоксидантов. Мед также обладает пробиотическими свойствами, стимулирует рост и активность полезной кишечной флоры, подавляет потенциально опасные бактерии.
Эхинацея стимулирует иммунную систему во время простуды, гриппа, инфекции верхних дыхательных путей, мочевого пузыря. Она снижает вероятность простуды на 58%, сокращает время лечения почти на 2 дня. Прием эхинацеи рекомендуется, если после ОРВИ болит голова.
Имбирь содержит вещества, обладающие сильным противовоспалительным и антиоксидантным действием. Он уменьшает количество бактерий, вирусов, используется для профилактики респираторных заболеваний, ринита, гриппа, улучшает кровообращение. Несмотря на положительные эффекты, следует контролировать дозировку. Для приготовления чая достаточно использовать 4 г тертого имбиря (= 1 г сушеного корня). Выпить имбирный чай можно в любое время дня, лучше 2–3 раза в день.
Режим
Если болит голова при простуде, что делать, может посоветовать врач. Основная рекомендация – это пребывание дома, чтобы не усугубить состояние и не инфицировать других людей. Продолжение обычной деятельности чревато осложнениями. Поэтому домашний режим, предотвращение распространения болезни среди здоровых людей – это альфа и омега ответственного поведения для собственного здоровья, а также для здоровья окружающих.
Возможные осложнения
Потенциальные осложнения гриппа, ОРВИ:
- миокардит,
- бактериальная суперинфекция.
Распространение бактерий может привести к следующим заболеваниям:
- отит,
- синусит,
- тонзиллит,
- пневмония.
Профилактика
Не существует надежной защиты от простуды. Основная рекомендация – это питание, богатое витаминами (особенно витамином С), занятия спортом, посещение сауны для укрепления иммунной системы.
Целесообразно избегать пребывания в группе людей в период эпидемии.
Вакцинация помогает только против действующего штамма гриппа, а не против «банальной» простуды.