Помогаем щитовидной железы: витамины, поддерживающие ее работу
Выполняя важную функцию по производству необходимых организму гормонов, щитовидная железа в некоторых случаях изменяет как их количество, так и снижает качество, что может вызвать серьезные нарушения в состоянии организма в целом.
Поддержание нормального функционирования данного органа является обязательным условием для сохранения его работы на высоком уровне, и витамины для щитовидки занимают одно из важных мест в системе лечебного воздействия и предупреждения снижения интенсивности выработки гормонов.
Витамины для щитовидной железы, полный список которых будет приведен ниже, могут быть прописаны лечащим врачом на основании проведенных исследований и анализов, а также приниматься самостоятельно в качестве профилактического средства, обеспечивающего хорошие показатели работы щитовидки.
Эти вещества могут содержаться в продуктах питания (некоторые продукты содержат их в большем количестве, некоторые , в меньшем) и в виде аптечных препаратов , концентраты, имеющие высокий показатель эффективности при воздействии.
Аптечные средства должны назначаться исключительно лечащим врачом, который примет во внимание перечень индивидуальных особенностей организма для предупреждения вероятных негативных побочных проявлений.
Витамины для щитовидной
Перечень витаминов для лучшей работы щитовидной железы
Для стабильной работы щитовидки требуется постоянный контроль поступления в организм необходимых ему питательных веществ и витаминов.
Витамины для щитовидной железы, изначально требующиеся данному органу, следующие:
- витамина А, или ретинол. Это вещество отлично справляется с регуляцией процесса деления и роста клеток, отвечает за прочность их мембран и оболочек. Это важно для поддержания оптимального уровня выработки белков. Являясь посредником в процессе синтезирования гормонов, витамин А во многом определяет качество и интенсивность работы щитовидной железы, потому его регулярное получение организмом гарантирует отсутствие сбоев в его работе. Витамин А и щитовидная железа напрямую связаны именно вследствие зависимости процесса образования гормонов от наличия ретинола в организме,
- витамин Е и щитовидная железа. Этот витамин молодости определяет стойкость клеток к негативному воздействию свободных радикалов, защищая щитовидку от радиации, солнечного излучения,
- витамин Д, который обеспечивает прочность соединений клеток ДНК, косвенно принимает участие в производстве ряда гормонов щитовидкой. Витамином Д организм может обогатиться при нормированном пребывании на солнечном свету, под воздействием которого происходит активное его образование,
- витамины группы В, играющие основную роль в процессах сохранения здоровья кожных покровов и волос, а также ногтевой пластины, обеспечивают прочность молекул, составляющих большую часть гормонов. В этом выражается участие витаминов группы В в функционировании щитовидной железы. Витаминные комплексы с повышенным содержанием витаминов В1, В2, В12 особенно полезны для щитовидке, поддерживая ее работу и не давая снизить интенсивность образования гормонов.
Перечисленные витамины должны входить в состав пищевых продуктов, ежедневно употребляемых человеком. Однако для лучшего функционирования щитовидки следует с перечисленными веществами принимать достаточное количество йода , основного компонента, от достаточного количества которого во многом зависит нормальная работа щитовидки.
Важно! Витамины, предназначенные для щитовидной железы, с йодом позволяют компенсировать недостаточность выработки определенных гормонов. Современные препараты, обогащенные йодом, хорошо покрывают потребности организма в данном микроэлементе, снижая вероятность развития зоба , заболевания, которое вызывается длительной недостаточностью йода в ежедневном рационе.
Микроэлементы для щитовидки
Кроме витаминов, существует ряд микроэлементов, которые поддерживают нормальное функционирование щитовидной железы. Их регулярное потребление позволяет снизить возможные риски различных патологий данного органа.
Витамины при заболевании щитовидной железы, а также применяемые для профилактики ее поражений, следующие:
- Селен , микроэлемент справляется с задачей нормализации образования в организме ферментов, которые стимулируют щитовидку на выработку гормонов. Его недостаток способен спровоцировать накопление в тканях и органах кадмия и мышьяка, которые в больших количествах становятся опасны для организма. Содержится селен в бразильском орехе, шпинате.
- Медь относится к веществам, важным для правильного развития эндокринной системы человека. Ее можно получить из таких распространенных и доступных продуктов питания: печень, бобовые культуры, орехи (грецкий, арахис, фундук).
- С помощью цинка повышается степень усваиваемости железа, которое поступает в организм с продуктами питания. Цинк можно найти в таких продуктах, как кукуруза, грибы, кедровые орехи.
- На гормон кальцитоцин во многом влияет наличие кальция в организме. Для нормального функционирования щитовидки следует получать достаточное количество кальция в легко усвояемой форме, который находится в молочных продуктах, печени рыб, орехах и семечках.
Зная, какие витамины пить при щитовидке, можно обезопаситься от таких опасных поражений организма, как развитие зоба, умственная отсталость и рак щитовидной железы.
Поскольку йод является составным компонентом тиреоидных гормонов щитовидки, необходимо регулярное поступление в организм этого микроэлемента.
Важно! Когда выявляется в ходе обследования больного, жалующегося на постоянную усталость, быструю утомляемость и снижение полового влечения, пораженная щитовидная железа, витамины, которые помогут быстро снять перечисленные симптомы, должны содержать йод. И витамины для профилактики щитовидной железы с повышенным содержанием йода могут считаться наиболее действенными.
Что важно помнить
Витамины при щитовидной железы обычно назначаются врачом-эндокринологом, и витамины, содержащие йод, для щитовидной железы важны и как лечебные препараты, и для профилактики заболеваний.
Комплекс витаминов для щитовидной железы с йодом позволит сохранить на высоком уровне выработку гормонов, снизить риск онкологии. Например, йодид кальция принимается полгода, при этом устраняется недостаток микроэлемента, стабилизируется процесс выработки тироизина.