Уровень сахара в крови подразумевает объем глюкозы, содержащейся в кровяном русле у человека, в соотношении к количеству крови, то есть – ее концентрации.
Данный показатель для организма является важным, так как глюкоза относится к основным энергетическим ресурсам.
Но, этот ресурс должен находиться на определенном уровне, так как сниженный или повышенный гликемический уровень ведет к различным патологическим нарушениям органов и систем.
При патологическом нарушении обменных углеводных процессов (СД) происходит нарушение переработки глюкозы.
В зависимости от типа этого сбоя заболевание подразделяют на 2 основные категории – 1 и 2 типы патологии, что приводит к возрастанию значений глюкозы.
О чем говорит количество сахара в крови
Глюкоза является ключевым энергетическим элементом в человеческом теле и ее циркулирование в кровяном русле позволяет обеспечивать все органы и системы необходимым количеством энергии.
В особенности следует отмечать ее необходимость для головного мозга, так как его ткани не способны воспринимать иные источники питания.
Главным образом показатели этого соединения в организме контролируются гормоном инсулином, который продуцируется поджелудочной железой.
Этот гормон позволяет клеткам организма поглощать глюкозу, поставляемую кровяной системой, как своеобразный ключ.
Рост глюкозы при сахарном диабете обусловлен двумя основными типами нарушения связанными с инсулином: 1 тип и 2 диабета сахарного.
Диабет 1 типа заключается в нарушении эндокринного продуцирования инсулина, то есть он либо продуцируется в недостаточном количестве, либо не продуцируется вовсе.
Диабет 2 типа обусловлен изменениями в структуре и работоспособности клеточных рецепторов в организме – снижается восприимчивость всех клеточных структур к инсулину, что приводит к повышению сахара и голоданию клеток.
Справка! Одним из главных признаков, по которым определяют тип диабета, является показатель гормонального уровня инсулина в крови и работоспособность железистого органа эндокринной системы.
Таблицы уровня сахара в крови у здоровых людей
Показатели гликемического уровня у здорового постоянно варьируются и имеют некоторые границы.
Показатели этих границ зависят и от режима дня и от режима питания. При потреблении пищи его уровень неизбежно возрастает, хотя есть продукты, не имеющие в составе этого элемента.
Усредненные нормы сахара в крови у взрослого человека, не страдающего от диабета, следует представить в виде такой таблицы норм показаний глюкометра:
| Период измерения | Значение на глюкометре |
|---|---|
| Утреннее измерение натощак | 3,9-5,0 ммоль/л |
| Через 1-2 часа после углеводной нагрузки или питания | до 5,5 ммоль/л (возможны исключения) |
Если человек употребил продукт с повышенным содержанием «быстрых» углеводов, то показатели глюкозы могут возрастать в довольно высоких пределах – 6,7-6,9 ммоль/л.
Это не считается серьезным отклонением и подобное повышение значений сахара быстро приходит к стандартным.
При этом расчетные значения норм сахара в крови у женщин не значительно отличаются от тех же показателей для мужчин.
Для справки! В период вынашивания ребенка, нормы глюкозы у женщины должны соответствовать 3,3-6,0 ммоль/л.
В случае превышения данного показателя за пределы концентрации в 6,6 ммоль/л возможно определение гестационного сахарного диабета.
Допустимое содержание глюкозы в пробе по возрастам
Усредненные значения сахара в крови практически не зависят от возрастной категории человека (подразумевается взрослый до пожилого возраста).
При этом возможно указать различие этого показателя в соответствии с возрастной категорией и представить в форме таблиц норм сахара в крови по возрасту.
Но также необходимо учесть и фактор половой принадлежности – норма глюкозы в крови у мужчин должна соответствовать таким показателям:
| Возрастная категория | Показатели по глюкометру |
|---|---|
| До 1 месяца (новорожденные) | 2,8-4,5 ммоль/л |
| Дети до подросткового возраста (14 лет) | 3,3-5,7 ммоль/л |
| От 14 лет и взрослые (до 60 лет) | 4,1-5,9 ммоль/л |
| Пожилые (60-90 лет) | 4,6-6,5 ммоль/л |
| Пожилые (старше 90 лет) | 4,2-6,7 ммоль/л |
Таблица норм сахара в крови у женщин:
| Возрастная категория | Показатели по глюкометру |
|---|---|
| До 1 месяца (новорожденные) | 2,8-4,4 ммоль/л |
| Дети до подросткового возраста (14 лет) | 3,3-5,6 ммоль/л |
| От 14 лет и взрослые (до 60 лет) | 4,1-5,9 ммоль/л |
| Пожилые (60-90 лет) | 4,6-6,4 ммоль/л |
| Пожилые (старше 90 лет) | 4,2-6,7 ммоль/л |
Эти параметры являются утвержденной нормой ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения).
Но, необходимо отметить то, что эти цифры являются усредненным показателем по измерению глюкозы натощак.
После еды значения на глюкометре могут возрастать до большего уровня (норма до 7 ммоль/л).
Для справки! Показатели, указанные в таблице сахара в крови по возрасту в большей степени верны для измерений по данным капиллярной крови.
В случае определения нормы сахара в крови из вены, как натощак, так и после питания верхнюю границу следует смещать на 0,6 ммоль/л в большую сторону.
Показания у диабетиков
Для людей, страдающих от СД, также существуют нормы значений присутствующего в кровяном русле сахара, которые позволяют удерживать организм в относительно здоровом состоянии.
При этом следует учитывать то, что при показателях натощак соответствующих человеку без СД, показатели после питания могут заметно отличаться и переступать за граничную величину (7,0 ммоль/л и свыше).
Такие значения говорят о протекании диабета в скрытой форме. Таблица оптимальных норм при сахарном диабете такая:
| Период замера | 1 тип | 2 тип |
|---|---|---|
| натощак | 5,1-6,5 ммоль/л | 5,5-7,0 ммоль/л |
| 2 часа после еды | 7,6-9,0 ммоль/л | 7,8-11 ммоль/л |
| перед сном | 6,0-7,5 ммоль/л | 6,0-7,5 ммоль/л |
Отклонения от указанных норм следует относить к критическим состояниям, так как и заниженный и завышенный сахар приводят к достаточно серьезным сбоям в организме. В особенности это заметно в детском возрасте.
Повышение уровня после приема пищи
Когда человек поел, количество глюкозы в кровяном русле заметно возрастает и происходит активация выработки инсулина, за счет чего происходит его снижение – внутренний контроль уровня.
У здорового человека концентрация сахара редко превышает значение 6,6 ммоль/л, что считается своеобразным эталонным показателем. Однако разовое превышение указанного уровня не является поводом для серьезных опасений.
Если количество свободного сахара повышено регулярно, то это уже является поводом обращения к специалисту эндокринологии, который проведет необходимые тесты, в том числе и проверку крови на сахарную кривую (изменение концентрации глюкозы натощак и с нагрузкой).
Норма после еды для здоровых людей и диабетиков
Стандартные показатели глюкозы натощак выступают фактическим эталоном для человека. Кроме утреннего замера до еды также следует производить и замер после – граничное повышения сахара имеет высокое значение.
Если сравнивать нормальные значения сахара для диабетика и здорового человека (60-120мин после питания), то возможно вывести следующую закономерность норм сахара на глюкометре:
| Здоровый человек | Диабет 1 тип | Диабет 2 тип |
|---|---|---|
| Около 5,5 ммоль/л (до 7,0) | 7,6-9,0 ммоль/л | 7,8-11 ммоль/л |
При этом контроль сахара заключается не только в регулярных замерах и потреблении пищи, следует учитывать и затраты организма – физическая и умственная активность.
Норма сахара после еды у детей
В процессе проверки ребенка на риски заболевания диабетом, проводят тест на толерантность к глюкозе – производится замер концентрации в крови натощак и через 2 часа после потребления раствора глюкозы (кровь на сахар с нагрузкой).
В случае ограниченности показателя до 7,0 ммоль/л ребенок считается здоровым.
Когда значения достигают до 11 ммоль/л и выше, то присутствует вероятность подтверждения диабета или высокого риска его развития. Нормы сахара в крови у детей после приема пищи возможно представить в следующей таблице:
| Время замера после приема пищи | Предельная норма (ммоль/л) |
|---|---|
| 60 мин | 7,7 |
| 120 мин | 6,6 |
При этом, мнение медицинских специалистов во многом расходится – многие из них склоняются к мнению, что норма сахара у ребенка должна быть ниже на 0,6ммоль/л чем у взрослого.
Указанные сведения также не являются единственно верными, так как многое зависит от пищи принятой человеком.
Сдача натощак
Выполнение анализа на сахар после сна до завтрака (натощак) не считается верным в диагностических целях.
При развитии диабета сахарного основной подъем уровня глюкозы происходит после приема пищи и к утру может приходить в норму, соответствующую здоровому человеку.
В тоже время, повышение сахара после еды постепенно разрушает организм, и возникают осложнения.
Соответственно при проявлениях симптоматики сахарного диабета рекомендуется обратиться к специалисту по эндокринологии и пройти основные анализы на гликемическое значение, в том числе и проверку крови на сахар из вены.
Либо произвести самостоятельные тесты посредством использования глюкометра не только натощак, но и через один и два часа после питания.
Первые симптомы у здорового человека
При возникновении подозрений на развитие СД и нормальных значениях кровяной концентрации глюкозы натощак основная симптоматика заболевания проявляется только после еды, так как повышение глюкозы будет происходить именно в этот период.
Главным образом стоит отмечать такие признаки патологического нарушения углеводного обмена:
- ослабление зрения,
- постоянная жажда,
- чувство голода,
- частые стоматологические проблемы,
- головокружения после еды,
- снижение регенеративной функции (слабо заживают раны).
Каждый из этих признаков указывает на вероятное развитие СД в скрытой форме.
Сколько раз в сутки нужно измерять сахар
Чтобы взять под контроль собственное состояние при диабете сахарном требуется разрабатывать полностью индивидуальную программу контроля.
Это обусловлено тем, что у каждого описываемое заболевание протекает по индивидуальной вариации, у кого-то сахар повышен натощак и после первого приема пищи, а у кого-то только в вечернее время, после ужина.
Соответственно, для планирования нормализации сахара необходимо проводить регулярные замеры глюкометром.
Классической вариацией такой проверки является строгий контроль значений сахара в крови по следующему относительному расписанию:
- непосредственно после сна,
- в ночные часы для профилактики гипогликемических состояний,
- перед каждым приемом пищи,
- по прошествии 2 часов после приемов пищи,
- при проявлении симптомов диабета или подозрении на подъем/снижение сахара,
- до и после физической и умственной нагрузки,
- перед выполнением и каждый час в процессе действий требующих полного контроля (вождение, опасная работа и пр.).
При этом рекомендуется параллельно вести запись о собственной деятельности при замере и съеденных продуктах.
Это позволит точно определить причины роста и снижения сахара и разработать оптимальный вариант приведения этого показателя к норме.
Важно! Не каждый человек может потянуть приобретение необходимого количества тест-полосок к глюкометру, но для обеспечения нормальной жизни рекомендуется проводить такую вариацию контроля над сахаром не реже чем 1 раз на неделю.
Измерение сахара глюкометром , пошаговая инструкция
Использование бытового глюкометра для определения норм сахара в капиллярной крови не требует особых усилий или длительного ожидания результата – процедура является простой и не относится к болезненным.
Но перед использованием этого прибора желательно попросить опытного человека (к примеру – врача) продемонстрировать методику на наглядном примере.
Если такой возможности нет, можно следовать следующему алгоритму:
- Помыть руки. Желательно при данной процедуре использовать мыло, но нельзя применять спирт.
- Рекомендуется разогреть руку для большего притока крови к капиллярам пальцев – поработать кулаком или нагреть струей теплой воды.
- Область прокола просушивается, так как вода может разбавить кровь и исказить результаты теста.
- Тест-полоска помещается в прибор. Перед замером следует увериться в появлении на экране надписи «ОК».
- Производится прокол пальца посредством прилагаемого разового ланцета (игла-скарификатор) или современного аналога иглы Франка.
- Первую каплю после прокола использовать для замера не рекомендуется, лучше вторую. Ее необходимо нанести на полоску теста.
- По прошествии некоторого времени (в зависимости от производителя и модели), на экране прибора высветится результат проверки.
Кроме проверки крови из пальца на норму сахара допускается вариант проколов на предплечье или кисти руки, что во многом важно при ведении тотального контроля.
При этом следует знать, что нормы сахара в крови у женщин не значительно отличаются от тех же показателей для мужчин.
Все полученные данные следует учитывать в собственном дневнике наряду с обстоятельствами. Это позволит определить эффективность применяемого лечения и выявить все его недостатки.
Для повышения точности результатов прибора рекомендуется соблюдать такие условности:
- Абсолютное следование инструкции прилагаемой к глюкометру.
- Соблюдение условий хранения тестирующих полосок.
- Нельзя применять полоски после истечения срока пригодности.
- Консультация с лечащим специалистом по вопросу правильного применения глюкометра.
Важно! Норма сахара крови при измерении глюкометром по материалу, взятому из капиллярных сосудов, может заметно отличатся от полученных лабораторных результатов по норме сахара в венозной крови.
Отслеживание уровня глюкозы посредством постоянных замеров значений в крови и приведение его показателей к нормам является основополагающей частью лечения СД.
Других вариантов контролировать эту патологию и сократить вероятность развития тяжелых осложнений не существует.