Заикание – это патологический процесс, которым может страдать ребёнок и взрослый человек. Лечение речевого недуга является длительным процессом, который требует комплексного подхода. Пациентам рекомендуется выполнять упражнения от заикания, что позволит ускорить процесс терапии болезни.
Применение артикуляционной гимнастики
Если у пациента наблюдается заикание, то ему рекомендовано выполнение комплекса определенных упражнений:
- Проводится одновременное надувание щек. После этого рекомендовано по очереди надувать правую, а потом левую щеку.
- Складываем губы и хлопаем ними друг о друга, как рыбки.
- Выполнение этого упражнения заключается в умеренном покусывании верхней и нижней губы.
- На следующем этапе рекомендовано поочередно надавливать на левую и правую щеку языком.
- Надуваем щеки и закрываем рот. Далее нужно хлопнуть руками по щекам, что позволит выйти воздуху с шумом.
- Открываем ротик и зеваем или кашляем.
Все вышеперечисленные упражнения должны выполняться комплексно и системно, что положительно отобразится на этом процессе.
Голосовая гимнастика
Выполнение упражнений от заикания требует от пациента научиться говорить уверенно и громко. В период выполнения гимнастики рекомендовано держать голову прямо. Пери этом важен зрительный контакт пациента с родственниками или логопедом. После привыкания больного устраняется скованность и стеснение.
Рекомендуется устроить спектакль для членов семьи. После этого рекомендовано пригласить на участие в нем друзей, которых очень хорошо знает пациент. Благодаря применению этого метода пациент научиться говорить громко и не стесняться публики. Пациентам рекомендуется регулярно петь гласные буквы. В период выполнения упражнения человек должен петь то громко, то тихо. На завершающем этапе громкость снижается к минимуму.
Следующее упражнение требует проводить распевание гласных. В этом случае громкость не меняется. Пациент должен проводить смену интонации. Для выполнения следующего упражнения человеку рекомендуется вообразить мячик, который будет биться о смену звуками «ма», «мо», «му» и т.д. На завершающем этапе проводится регулировка чувства такта речи.
Дыхательная гимнастика
При заикании очень полезными являются дыхательные упражнения. С их помощью проводится борьба с патологическим процессом, а также обеспечивается становление речи. Благодаря использованию разнообразных физиологических действий обеспечивается правильный вдох и выдох.
Пациентам рекомендовано выполнять определенные манипуляции, которые позволят пациенту расслабиться и научиться проводить контроль за дыхательным процессом. с помощью дыхательной гимнастики развиваются речевые способности человека.
Нужно наделать шариков из ваты и разложить их на столе. Потоком выдыхаемого воздуха человек должен сдуть все шарики со стола. После того, как пациент научиться выполнять задачу на гладком столе, рекомендуется расстелить на его поверхности махровое полотенце и разложить по нем шарики, что усложнит задачу. У человека появляется интерес, он старается набрать как можно больше воздуха, чтобы сдуть шарики.
Берется трубочка или соломинка и вставляется в стакан с водой. Через нее нужно дуть, чтобы воздух проступал через воду. Это очень интересное упражнение для детей. Можно выполнять упражнения на надувание мыльных пузырей. Для выполнения следующей манипуляции кроху нужно уложить на спину. На животик ребенка кладется мягкая игрушка.
При вдохе ребенку нужно надуть животик, чтобы игрушка поднялась. После этого рекомендовано сделать выдох со звуком «пфффф». При выполнении упражнения нужно следить за тем, чтобы дыхание было ровным и спокойным.
При заикании у ребенка наблюдается прерывимстость речи. У пациента наблюдается нехватка воздуха, поэтому он не может выговаривать полностью слова. В период разговора наблюдается перенапряжение различных групп мышц, независимо от причины протекания патологического процесса. Именно поэтому дыхательная гимнастика дополняется упражнениями, с помощью которых укрепляются мышцы. Они заключаются в том, чтобы обучить малыша расслаблению.
Человеку рекомендовано напрягать определенную часть тела на 5 секунд, а после этого расслаблять ее. После этого переходим к выполнению упражнения на другой части тела.
Упражнения при заикании характеризуются высокой эффективностью. Важным аспектом в данном случае является их регулярное выполнение и строгое соблюдение всех правил.
Дополнительные рекомендации
Для обеспечения высокой эффективности упражнений пациенту рекомендовано выполнение других рекомендаций. При заикании человек зачастую думает о своих дефектах, что приводит к усугублению ситуации.
В этом случае наблюдается потеря нити беседы и упущение смысла разговора. Если человек будет концентрировать внимание не на своей речи, а на смысле самого разговора, то он станет меньше заикаться. Рекомендуется концентрироваться на том, чтобы прорабатывать речевую информацию.
Если во время разговора человек ощущает наступление заикания, то ему рекомендуется сделать паузу. Это позволит привести в порядок дыхание и высказать свою речь без запинок. В период паузы делаются регулярные вдохи и выдохи.
При этом пациент должен прислушиваться к дыханию. В период лечения патологического процесса важным аспектом является терпение и энтузиазм. Для этого рекомендуется читать книги, проводить просмотр фильмов. В этот период человек должен ставить себя на место главного героя и проживать все события.
Пациенты при патологии должны научиться правильно дышать. Для регулировки дыхания рекомендовано выполнение упражнений из йоги. Это позволит научиться контролировать вдох и выдох.
Упражнения рекомендуется выполнять ежедневно. Категорически запрещено пропускать тренировки, так как это может затянуть лечение патологического процесса. Первые результаты терапии можно заметить по истечению нескольких недель после начала регулярного выполнения упражнений.
Заикание является тяжелым патологическим процессом, при котором у человека появляются разнообразные комплексы. Именно поэтому рекомендовано проведение своевременного лечения болезни. Идеальным вариантом в борьбе с заиканием является выполнение упражнений. С их помощью укрепляются мышцы, артикуляция, сила голоса, а также снижается степень выраженности патологии. Для обеспечения максимальной эффективности лечения болезни пациенту рекомендуется строго придерживаться рекомендаций доктора при выполнении гимнастики.
