Шейный остеохондроз – это дегенеративно-дистрофический процесс, который поражает позвоночник. При патологическом процессе наблюдаются изменения в костных тканях и межпозвоночных дисках. Заболевание сопровождается сильной болезненностью, что требуе5т проведения своевременной и адекватной терапии. Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях проводится с применением традиционных и народных способов.
Медикаментозное лечение
Перед тем, как вылечить шейный остеохондроз дома самому, рекомендовано посетить доктора, который определит степень поражения шейного отдела и предоставит необходимые рекомендации. Заболевание сопровождается болезненностью в области шеи и головной болью.
Для устранения этой симптоматики рекомендовано применение анальгетиков – Аналгина и Баралгина. С целью снятия воспалительного процесса и уменьшения боли рекомендуется использование нестероидных противовоспалительных препаратов – Ибупрофена, Индометацина.
Специалисты советуют лечить шейный остеохондроз в домашних условиях с применением хондропротекторов: Афлутопа, Руманола, Хондроксида.
Приобрести препараты в аптеке можно без рецепта. Но, перед их применением рекомендовано проконсультироваться с доктором, который предварительно определит индивидуальные особенности и степень тяжести поражения. Для того чтобы снять воспалительный процесс и предупредить нарушение кровообращения в головном мозге рекомендовано нанесение определенных препаратов наружно. Пациенты пользуются мазями с согревающим эффектом – Волтареном, Капсикамом, Финалгоном.
Для снятия воспаления и отечности, а также уменьшения болевых ощущений рекомендовано использование пластыря Неопласт. Если у пациента сильно выраженная болезненность, то рекомендовано использовать Гидрокортизоновую или Преднизолоновую мази.
Также разрешается применять средства, основным компонентом которых являются нестероидные противовоспалительные лекарства. Лечение проводится Бутадионом, Кетопофеном, Диклофенаком, Индометацином. Если у пациента наблюдаются нарушения в психоэмоциональном плане, то рекомендовано применение антидепрессантов.
Существует огромное количество препаратов, с помощью которых можно снизить проявления остеохондроза. Их выбор должен проводиться специалистом, что обеспечит высокую эффективность терапии.
Народная медицина
Лечение в домашних условиях шейного остеохондроза может проводиться с применением средств народной медицины. Они готовятся на основе:
- Лаврового листа. Берется 10 штук листьев и заливается стаканом воды. Проваривается лекарство на медленном огне в течение 5 минут. После этого медикамент настаивается 3 часа и процеживается. Прием медикамента осуществляется мелкими глотками в течение дня. Кеурс лечения составляет 4 дня. После этого рекомендовано сделать недельный перерыв и снова повторить курс.
- Петрушки. Для приготовления лекарства берутся корни петрушки, которые предварительно измельчаются, в количестве 3 столовых ложек. Проваривается лекарство в 3 стаканах воды 1 час. После процеживания и остывания медикамента его рекомендуют для приема внутрь. Использовать лекарство рекомендовано утром и вечером.
- Сельдерея. Корень сельдерея натирается на терке. Из полученной массы отжимается сок. Одна столовая ложка средства смешивается с 0,5 стаканами горячей воды, которая предварительно перекипячивается. Настаивается лекарство 2 часа. Принимать его рекомендовано перед едой. Одноразовая доза медикамента составляет 2 столовые ложки.
- Листьев брусники. Лекарство широко применяется при шейном остеохондрозе, так как обладает противовоспалительным эффектом. Берется сухое измельченное сырье в количестве 3 столовых ложек, заливается стаканом кипятка и настаивается 2 часа. По истечению этого времени препарат процеживается и принимается внутрь трижды в день по 2 столовые ложки.
- Листьев лопуха. Берется большой лист лопуха, опускается в кипяток на несколько секунд и сразу же прикладывается к больному месту. Сверху рекомендовано наложить теплую повязку.
- Аптечного дегтя. Средство рекомендуется предварительно разогреть и нанести на место поражения. Держать лекарство рекомендуется до появления ощущения покалывания. После этого средство стирается с помощью салфетки. Смывать лекарство рекомендуется по истечению часа после его нанесения. Действие препарата направлено на расщепление солей.
- Травяного сбора. Готовится лекарство на основе таких растений, как ромашка, петрушка, хмель, душица, крапива по 1 части. Также рекомендуется взять 2 части репейника. 600 грамм смеси рекомендуется сложить в емкость и залить 1,5 литрами кипятка. Настаивается медикамент в течение трех дней. После процеживания препарат рекомендовано принимать утром и вечером по столовой ложке. С его помощью устраняется боль и воспалительный процесс.
- Кедровых орешков. Их предварительно измельчают и складывают в емкость из стекла. Заливаются орешки водкой и настаиваются в темном и прохладном месте в течение недели. Емкость с лекарством рекомендуется ежедневно встряхивать. По истечению недели лекарство процеживается. Его принимают три раза в день по 2 чайные ложки.
- Красного перца. Берется несколько стручков красного перца и измельчается. Сырье засыпается в бутылку и заливается любым растительным маслом. Бутылка закупоривается и настаивается 5 дней в темном месте. Лекарство рекомендуется периодически взбалтывать. Настойка используется для растирки области поражения 2 раза в сутки. Лекарство обладает согревающими свойствами и способствует нормализации кровообращения.
- Хрена. Корни данного растения пропускаются через мясорубку. Из полученной кашицы отжимается сок, который смешивается с водкой в одинаковой пропорции. Смесь применяется для растирания шейного отдела позвоночника. Лекарство обладает сильно выраженным обезболивающим эффектом.
Существует большое количество средств народной медицины для лечения шейного остеохондроза, которые характеризуются не только эффективностью, но и безопасностью, поэтому их разрешается использовать для широкого круга пациентов.
Несмотря на это, перед применением определенного препарата пациент должен проконсультироваться с врачом, что позволит устранить возможность развития нежелательных эффектов.
Проведение массажа
Лечение в домашних условиях шейного остеохондроза заключается в использовании массажа, который обладает высоким эффектом воздействия. С его помощью обеспечивается расслабление мышц и активизация кровообращения. После проведения манипуляции наблюдается снятие спазм. Действие процедуры направлено на устранение ущемления в нервных корешках. Если нет возможности проведения профессионального массажа, то рекомендовано применение самомассажа.
Во время проведения манипуляции рекомендовано придерживаться определенных правил. Важное условие – это использование только пальцев для воздействия на шейный отдел. Выполнение всех движений должно проводиться от позвоночника к боковым поверхностям шеи.
Во время проведения массажа применение силы строго запрещается. Проведение манипуляции рекомендуется плавными и медленными движениями.
Для обеспечения эффективности самомассажа при остеохондрозе рекомендовано регулярное повторение манипуляции – от 3 до 5 раз в сутки. Проведение процедуры осуществляется поглаживающими и растирающими движениями. Пациентам рекомендовано проведение области затылка и задней поверхности шеи.
Категорически запрещается воздействовать на сам позвоночник. На мышцы, которые располагаются рядом с ним, воздействуют спиралевидными и прямолинейными движениями. Для разминки затылка рекомендовано задействовать большие пальцы рук.
Эффективный домашний метод терапии шейного остеохондроза– это иглоукалывание. Проведение манипуляции возможно при условии использования специального приспособления – аппликатора Кузнецова. Он является особым игольчатым массажером, который имеет пластиковые пластинки и иголки. Они закрепляются на лоскутках ткани и имеют разную форму.
Если у пациента наблюдается шейный остеохондроз, то ему рекомендуется применение разнообразных воротников и валиков, которые фиксируются к шее. Применение массажера должно проводиться не более получаса в сутки. Массаж является высокоэффективной методикой лечения шейного остеохондроза при условии его правильного выполнения.
Применение лечебной физкультуры
Если у пациента в шейном отделе протекает остеохондроз, то ему рекомендовано в обязательном порядке проводить лечебную физкультуру. С помощью упражнений проводится укрепление мышц и улучшение кровообращения. Комплекс упражнений должен разрабатываться доктором в соответствии с индивидуальными особенностями пациента и степенью тяжести протекания патологического процесса.
Каждое из упражнений должно повторяться изначально по 10 раз в левую и правую стороны. Кратность выполнения манипуляции должна ежедневно увеличиваться. Наиболее часто осуществляется выполнение поворотов и наклонов головы. Выполняются занятия медленно, что обеспечивает максимальное растягивание мышц.
Пациент должен наклонить голову вперед, стараясь достать подбородком до грудной клетки. После этого проводится медленное запрокидывание головы назад. В каждом положении пациент должен задерживаться по несколько секунд.
Пациентам рекомендуется выполнение наклонов головы в стороны. При выполнении манипуляции пациент должен стараться прикоснуться подбородком к плечу. После этого проводятся круговые повороты головы. Все манипуляции должны чередоваться с расслаблением мышц шеи. Выполнение расслабления проводится в положении лежа или сидя, облокачивая голову на подголовник.
Комплекс упражнений должен разрабатываться таким образом, чтобы обеспечить статическое напряжение мышц. Это требует преодоления головой сопротивления рук. Для расслабления мышц шеи рекомендовано проведение упражнений для плечевого пояса. Пациенту рекомендуется поднимать руки вверх, делать ними круговые движения, что приведет к улучшению кровообращения в этом участке.
Благодаря лечебной физкультуре обеспечивается устранение неприятной симптоматики и устранение возможности обострения заболевания. Применение лечебной физкультуры допускается только во время ремиссии. Если во время выполнения определенной манипуляции у пациента наблюдается боль, то от него рекомендуется на время отказаться. Через 1-2 недели рекомендуется снова приступить к упражнению.
Лечебная физкультура обладает высоким эффектом воздействия, поэтому ее широко применяют во время терапии заболевания в домашних условиях.
Шейный остеохондроз является серьезным патологическим процессом, который сопровождается неприятной симптоматикой и негативно отображается на качестве жизни человека. Именно поэтому рекомендуется своевременно проводить лечение патологического процесса в домашних условиях. Для этого применяются традиционные и народные средства, массаж и лечебная физкультура. Выбор определенных терапевтическитх методик проводится доктором после предварительного обследования человека.
