Полстолетия назад американский врач Барнс написал книгу, в которой высказал предположение, что утренняя базальная температура может быть диагностическим признаком заболевания одной из важнейших желез эндокринной системы человека – щитовидной. Метод предварительной диагностики патологий щитовидки, по Барнсу, предполагает только умение пользоваться обычным ртутным градусником и лишние 10 минут, проведенные с ним в постели. Тест доктора Барнса предельно прост, и основан на его убеждении, что болезни важного элемента эндокринной системы человеческого организма можно, с большой долей вероятности, диагностировать измерением температуры тела, сразу после пробуждения.
Почему важно следить за здоровьем щитовидной железы
Человек даже с минимальными медицинскими знаниями знает, что работа этого органа влияет практически на вес жизненно важные процессы. происходящие в человеческом теле.
Важно! Для того, чтобы провести достоверную диагностику и установить характер нарушений, нужны сложные анализы и значительные временные затраты. Проверку деятельности в домашних условиях, можно осуществить с помощью элементарного теста, основанного на градуснике с ртутью, который наверняка есть в каждом доме.
Это необходимая мера, которую нужно предпринять, прежде, чем обращаться за помощью к эндокринологу. Заподозрить щитовидную железу в неполадках можно по многим признакам. Человек начинает ощущать:
- сбои в работе сердечно-сосудистой системы,
- хроническую усталость,
- повышенную утомляемость,
- излишнюю потливость,
- снижение или гиперактивность психоэмоциональной деятельности.
Все это происходит из-за нарушений гормонального фона, неизбежно наступающих в деятельности организма, если щитовидка, вырабатывающая 3 гормона, находится не в порядке.
Появившиеся тревожные признаки и присутствующие перманентные неудобства в повседневной жизни, -достаточное основание, чтобы предварительно проверить щитовидку. Нужен только градусник и немного утреннего времени. Но вот понять, что происходит в эндокринной железе, и попробовать устранить неполадки, может только врач-эндокринолог.
Методика проверки и ее алгоритм
Основные рекомендации к проведению замеров с помощью градусника – их неоднократное проведение. Чтобы окончательно удостовериться в наличии болезни, можно сделать 3 замера в разные дни недели (с небольшим временным промежутком), а затем еще три дня подряд. Полученные данные нужно зафиксировать в блокноте или на листочке, с точным указанием даты и цифры, полученной на градуснике. Ничего сложного в том, как проверять щитовидку с помощью градусника, нет, но соблюдение необходимых условий обязательно:
- термометр нужно приготовить заранее, чтобы перед проведением диагностики не вставать с постели после пробуждения,
- на нем должен присутствовать указатель ниже 35⁰, поэтому с вечера его стряхивают, чтобы не остались цифры с предыдущего раза,
- температурный измеритель аккуратно вставляется в вытертую насухо подмышку,
- замер температуры производится в течение 10 минут (это большая продолжительность, чем при обычной процедуре, и время лучше засечь по часам),
- градусник аккуратно вынимается, и без резких движений кладется на тумбочку.
После просмотра показателей ртутного столбика полученный результат записывается с точностью до 1/10 градуса, и указывается дата проведения замера. Для того, чтобы предварительно диагностировать недомогание, достаточно выполнить тест, соблюдая необходимые условия. Окончательные выводы можно делать только после того, как это было проделано нужное количество раз. Это , показатели утренней базальной температуры за определенный временной период.
Что означают показатели термометра при правильных замерах
Относиться серьезно к показаниям термометров можно только в том случае, если замеры были произведены неоднократно. Чтобы они имели необходимую достоверность, замеры производятся на протяжении 3-х дней. Можно проделать и большее количество раз, например, 3 дня подряд, а затем столько же, но с небольшим временным интервалом между ними. Показатели
Заметно сниженная или повышенная деятельность жизненно важного органа связана с определенными нарушениями в организме. Взаимосвязь органов и систем приводит к изменениям нормальной деятельности любого внутреннего органа. который взаимодействует с другими сегментами организма. Отклонение от нормы показателей утренней базальной температуры – это заболевание эндокринной системы, вынужденной реагировать на сбои в работе всего организма. А это значит, что здоровью нужно уделить необходимое внимание.