Абдоминальный тип ожирения у женщин и мужчин

Абдоминальное ожирение, иначе – висцеральный жир, окружает все внутренние органы, которые находятся в брюшной полости.

Также он скапливается в верхней половине туловища. Абдоминальный тип ожирения является серьезной угрозой для здоровья, так как постепенно клетки органов перерождаются в жировую ткань.

Абдоминальное ожирение требует лечения под контролем медиков.

Что из себя представляет абдоминальное ожирение?

Абдоминальное ожирение является не исключительно эстетическим недостатком.

Оно представляет опасность для здоровья и жизни человека из-за того, что является одним из благоприятных факторов для развития следующих патологических состояний:

• гипертензии артериальной,
• диабета сахарного,
• злокачественных новообразований,
• инсультов и инфарктов.

Согласно статистическим данным, жир абдоминальный в больших объемах повышает риски возникновения онкологий в 15 раз, ишемической болезни сердца в 35 раз, а вероятность инсультов по причинам больших отложений жировой ткани области брюшной полости возрастает в 56 раз.

Абдоминальное ожирение имеет несколько названий, наиболее распространенные из которых следующие:

• ожирение по типу яблоко,
• ожирение по мужскому типу,
• центральное ожирение,
• висцеральное ожирение.

Висцеральный жир обволакивает все внутренние органы. Непосредственная опасность данного ожирения заключается в том, что он покрывает и частично замещает собой клетки следующих органов:

• сердца,
• печени,
• железы поджелудочной.

Он также покрывает легкие, чем затрудняет процесс дыхания. Наибольшие его скопления наблюдаются на мускулатуре кишечника.

Абдоминальный жир в области живота присутствует у всех людей.

Однако у людей с массой тела в рамках нормы его имеется не более 3 кг, а вот у пациентов с ожирением (в зависимости от его степени), общая его масса в области живота может достигать порядка 30 кг.

Когда ИМТ человека находится в рамках физиологической нормы, висцеральный жир попросту обволакивает внутренние органы, не оказывая на них давления и не усложняя поступление к ним крови.

Однако при висцеральном ожирении органы сдавливаются из-за огромного количества жировых отложений.

Кроме этого нарушается нормальный отток лимфы и крови, что может приводить к застойным процессам и провоцировать воспаления и деструкционные процессы тканей.

Факт! Абдоминальное ожирение у мужчин – более распространенное явление. Остальные типы ожирения у мужчин менее вероятны. Женским типом считается отложение жиров в нижней части тела – гиноидный тип (груша). Также, возможен смешанный тип, он одинаково вероятен у обоих полов.

При подобном ожирении люди не способны нормально выполнять физупражнения – даже при небольших физнагрузках происходит повышение показателей АД.

Это обуславливается тем, что сердечная мышца при висцеральном ожирении работает в усиленном режиме, а при попытках занятия спортом ей приходится прокачивать сквозь себя кровь с еще большим напряжением.

Симптоматические проявления

Главным симптомом висцерального ожирения является распределение жировой ткани в верхней части тела, в основном страдает абдоминальная область (область живота).

Интересно! Диагноз «абдоминальное ожирение» ставится мужчинам, когда окружность их талии составляет более, чем 94 см. А абдоминальное ожирение у женщин диагностируется, когда талия составляет более, чем 80 см. Часто, при подобных параметрах ИМТ не превышает верхней границы нормы.

Второстепенными признаками, которые могут свидетельствовать в пользу абдоминального ожирения, являются некоторые патологические состояния:

1. Сахарный диабет II типа.
2. Инсулинорезистентность – снижение чувствительности тканей к воздействиям инсулина.
3. Артериальная гипертензия.
4. Дислипидемия – нарушение соотношения липидных фракций (жироподобных соединений) крови.
5. Нарушения обменных процессов мочевой кислоты.

В качестве дополнительных признаков можно указать следующие нарушения физиологического и психоэмоционального плана:

1. Висцеральный жир способен продуцировать гормон стресса кортизол. Из-за этого пациент чувствует хроническое нервное напряжение и более склонен к депрессивным состояниям.
2. Жир по абдоминальному типу также продуцирует так называемый гормон воспаления – интерлейкин-6. Из-за повышенного его содержания повышаются риски осложнения любых простудных заболеваний.
3. У мужчин висцеральный жир приводит к усилению продуцирования эстрогенов, женских половых гормонов. Подобное нарушение гормонального соотношения может стать причиной снижения эректильной функции и поспособствовать бесплодию.

Превышение концентраций гормонов относительно физиологической нормы негативно отражается на работоспособности каждого органа и системы органов:

1. Кровеносная система страдает из-за того, что на стенках сосудов скапливается холестерин.
2. Пищеварительная система оказывается неспособной переработать весь объем поступающей в нее пищи.
3. Дыхательная система не может функционировать нормально, вследствие чего может развиться синдром апноэ сна.

При этом процесс образования в организме абдоминального жира не прекращается, его количество увеличивается, усугубляя все имеющиеся хронические заболевания и способствуя возникновению дополнительных.

Причины

Главной причиной, которая провоцирует развитие ожирения абдоминального типа, считается неспособность организма полностью переработать все поступившие питательные вещества в энергию, а затем невозможность потратить полученную из пищи энергию.

Основными факторами, способствующими образованию висцерального жира, можно указать следующие:

1. Гиподинамия.
2. Переизбыток жирной, соленой и сладкой пищи в повседневном рационе питания.
3. Гиподинамия.
4. Отклонения в функции ферментативной системы наследственного характера.
5. Переедание психогенного характера (привычка «заедать» стресс).
6. Ожирение, которое произошло из-за гормональной перестройки организма на фоне вынашивания плода либо климакса.
7. Ожирение, которое возникло из-за фармакологических факторов – гормональной терапии, приема психотропных препаратов.

Вне зависимости от причин-провокаторов, ни одна из них не может снизить опасность заболевания.

Опасности висцерального ожирения

При абдоминальном ожирении внутренние органы начинают хуже выполнять собственные функции.

В зависимости от того, висцеральное ожирение какого органа выявлено, могут происходить следующие нарушения:

1. Ожирение поджелудочной железы становится причиной завышенных концентраций глюкозы крови и повышает риски возникновения сахарного диабета II типа.
2. При диагностированном ожирении печени возрастают концентрации токсических веществ в крови.
3. При жировых отложениях коронарных сосудов или сердечной мышцы нарушается кровоснабжение всего организма. Возникают сердечная недостаточность и повышаются риски инфарктов и инсультов.

При абдоминальном ожирении организм становится подвержен следующим заболеваниям и прочим нарушениям здоровья:

1. Завышенная сосудистая сопротивляемость.
2. Снижение потенции.
3. Завышение показателей кровеносного давления артерий.
4. Сбои овуляторного цикла.
5. Солевые отложения в суставах и прочие.

Везикулярное ожирение – это патология, которая требует лечения с участием медицинских специалистов.

Хорошая статья что такое морбидное ожирение.

Лечение

Лечение абдоминального ожирения начинается с верной мотивации пациента.

Основное условие для успешного лечения заболевания – это не только делание пациента улучшить собственные внешние данные, но также и устранить возникшие по вине ожирения проблемы с самочувствием.

Следует помнить и о том, что финальная цель должна быть достижимой для человека.

Диета при абдоминальном ожирении должна строиться на принципе снижения суточной потребности организма в калориях – уменьшение калорийности на 300-500 ккал в сутки.

Она базируется на полном отказе от продуктов питания и блюд, которые могут приносить вред организму и нарушать его метаболизм. К таким блюдам можно отнести следующие:

• фастфуд,
• жареное,
• копченое,
• кондитерские изделия,
• продукты с консервантами,
• чрезмерно соленые блюда,
• хлебобулочные изделия.

Что касается приемлемого рациона питания, то он должен включать в себя следующие продукты и блюда:

1. Молочные продукты пониженной жирности и кисломолочные продукты.
2. Постные сорта мяса, птицы и рыбы.
3. Крупы.
4. Овощи и фрукты с небольшим содержанием сахаров.

Диета для коррекции веса при абдоминальном ожирении – не единственная мера, которая должна применяться в обязательном порядке.

Физнагрузки – неотъемлемая часть снижения содержания абдоминального жира организма.

Медикаментозная часть лечения абдоминального ожирения применяется лишь тогда, когда на протяжении 3 месяцев не оказывает необходимого эффекта диета со сниженным содержанием калорий.

Чаще всего рекомендуют к применению следующие препараты:

• Регенон,
• Фепранон,
• Мирапонт,
• Дезопимон.

Их эффект основывается на ускорении возникновения ощущения сытости. Однако они имеют ряд побочных действий, наиболее тяжелым из которых является привыкание организма.

Реже пациентам рекомендуют препарат Адипозин, который обладает жиромобилизующим эффектом либо антидепрессант Флуоксетин.

Одним из этапов лечения ожирения становится психологическая поддержка, которая преследует следующие цели:

1. Изменение отношения к культуре питания.
2. Мотивация к смене пищевых привычек.
3. Аккуратное подталкивание к пересмотру взглядов на образ жизни в общем.

Без последнего пункта даже при условии сброса излишков массы удержать вес в необходимых рамках у пациента не получится.

Хирургические методики избавления от жировых отложений в абдоминальной области нацелены на частичное удаление кишечника либо сокращение вместительности желудка.

Однако последствия подобных манипуляций могут иметь непредсказуемый характер в дальнейшем.

Когда преследуется цель достичь исключительно косметического эффекта, возможно воспользоваться липосакцией.

Тем не менее, удаление жира подобным образом при отсутствии физнагрузок и нежелании менять пищевые привычки не дает устойчивого эффекта и может приводить к еще большему набору массы.

Факт! При прохождении процедуры липосакции, согласно исследованию, ученых Университета Сан-Паулу, пациенты, пренебрегающие физнагрузками и не следующие диете, за период в 4 месяца после операции повысили объем висцерального жира относительно исходного на 10%.

Наиболее рациональными и действенными считается мотивация человека на похудение и следование врачебным рекомендациям (физнагрузки определенной интенсивности и периодичности, лечебная диета), а не прямое врачебное вмешательство.