Мигрень — это серьезная неврологическая патология, боль при ней очень сильного характера и приступообразная. Такими заболеванием часто страдают люди в пожилом возрасте, а также молодые граждане. Для ослабления симптомов может использоваться массаж при мигрени, он дает хороший эффект. Приступы головной боли могут снижать работоспособность человека, и это приковывает на целый день к постели.
Причины
Таким заболеванием, как мигрень, болеют представители женского и мужского пола, но у девушек недуг отмечается чаще. Всё будет зависеть от того, какой образ жизни ведет человек. Большой риск получить мигрень есть у тех людей, у которых социально активные профессии, которые требуют большое умственное напряжение.
Редко такая болезнь может быть у человека, который поддерживает нужный уровень физической нагрузки. Выделить можно разные факторы, из-за которых возникает мигрень. Но, что именно вызывает само заболевание, до сих пор неизвестно. Причины болезни:
- продукты питания, такие как: твердые сыры, шоколад, какао, красное вино, кофе, консервы,
- стресс или депрессия,
- оральные контрацептивы,
- изменение погоды,
- физические перенапряжения.
Люди, которые знают, что может спровоцировать приступы мигрени, исключают негативные факторы, и у них получается убрать частые головные боли. Чтобы избавиться от проблемы, необходимо соблюдать рекомендации врача.
Симптомы
Есть такие формы мигрени, при которых перед приступом наблюдается аура. У каждого человека есть свои предвестники приступа: начинаться может с туманности в глазах, мушками перед глазами. Также могут быть покалывания в теле, онемение рук и ног, звон в ушах.
Самый распространённый симптом , это на одной стороне головы выраженная и сильная боль. Редко бывает так, что болевой синдром появляется во всей черепной коробке. Неприятные ощущения могут переходить то на одну сторону, то на другую.
Бывает такое, что мигрень начинается из-за шума, яркого света, физического и умственного перенапряжения. Когда происходит приступ, больной хочет быть в спокойном месте и принять расслабляющею позу, это облегчает состояние.
Головная боль пульсирующего характера может вызывать тошноту или даже рвоту. Приступ в основном может продолжаться от четырех часов до трех дней. Если это возникает часто, подобное не дает вести нормальный образ жизни, происходит утрата работоспособности, и человек не может ничего делать.
Диагностика и лечение
Провести диагностику мигрени совсем не трудно, так как симптомы легко распознать. Чтобы узнать основные причины приступов боли, нужно вести дневник, в нем необходимо будет записывать, когда приступ произошёл, насколько он был интенсивным. Указывается, когда и какие медикаменты принимались, и дают ли они результат.
Но всё-таки нужно учитывать, что головная боль может возникать из-за других заболеваний, поэтому важно пройти обследование и исключить другие болезни. Методы исследования: МРТ и КТ головы, консультация врачей таких как невролог и терапевт, офтальмоскопия, электроэнцефалография.
Если после полной диагностики не было найдено других патологий, то ставят такой диагноз, как мигрень. Заболевание лечат медикаментами, в самом начале приступа можно употребить аспирин или парацетамол, также лечащий врач сам прописывает препараты для снятия болевого синдрома.
Боль можно убрать без лекарств при условии, что будут использоваться разные массажи при мигрени, а также иглоукалывание.
Когда происходит приступ, больному часто тяжело чем-то помочь, и приходится использовать народную медицину. Существуют разные способы устранить боль: облиться холодной или горячей водой, принять тёплую ванну или использовать горчичники на шею.
Некоторым кажутся народные методы простыми и неэффективными, но на самом деле каждый пациент может найти свой способ устранить болевой синдром при приступах мигрени. Также хорошо помогают чаи из трав, они притупляют боль. Может прийти на помощь кружка чая или кофе, но в некоторых случаях именно кофейный напиток и может стать инициатором приступа.
Лечение мигрени нужно подбирать индивидуально, так как для больных нужен разный медикаментозный подход. Если запускать такое заболевание, могут приступы начинаться без перерыва, и вследствие чего может наступить мигреозный инсульт. Так что лечить болезнь только народной медициной нельзя, нужно использовать лекарственные препараты.
Необходимо заниматься физическими упражнениями, это хорошо помогает уменьшить приступы мигрени. Также нужен здоровый и правильный образ жизни, спать минимум восемь часов. Стараться не допускать стрессовых ситуаций, они могут быть провокаторами приступов. Отказаться от алкогольных напитков и от сигарет и больше быть на свежем воздухе.
Массаж при мигрени простой и точечный , видео
Массаж при мигрени самый лучший способ терапии, он оказывает положительный результат на работу мозга и улучшает самочувствие пациента. Массирование проводится не только на голове, но и в воротниковой зоне, там находятся точки, они и отвечают за главные процессы в организме человека.
Польза массажа: приходит в норму артериальное давление, исчезают спазмы, улучшается кровообращение, нормализует обмен веществ, меньше становится боль.
Делать массаж можно в домашних условиях самим без помощи специалистов. Это огромный плюс данного метода лечения. Нужно всего лишь знать простую и основную технику массажа, и можно будет делать его в любом месте, чтобы спастись от приступа мигрени.
Массаж от мигрени придется выполнять каждый день для профилактики заболевания, лучше всего его использовать, как только начинается приступ. Делать его необходимо двадцать минут, и после этого уже будет виден результат.
Начать массировать нужно с шеи, разминая сзади и спереди, далее рекомендуется делать массаж головы. Данная методика используется потому, что частой причиной мигрени может быть остеохондроз, и необходимо убрать боль.
Массаж необходимо делать следующими движениями: растираниями, выжиманиями, поглаживаниями, вибрациями, разминаниями.
Сперва необходимо делать ладонями не спеша плавные движения. Потом нужно ускоряться и выполнять растирание. Дальше придется делать разминания кончиками пальцев, и потом переходить руками к вибрирующим движениям.
Данными способами можно легко убрать спазмы мышц, и привести в норму кровообращение. Такие методы помогут унять боль и сделать состояние человека лучше.
Точечный массаж не так популярен, как обычный, но всё-таки используется. Во время него пальцами надавливают на специальные точки. За счёт этого начинается активация нервной системы, становится меньше напряжение и поиходит в норму АД. Благодаря этому человеку становится лучше, боль утихает, и наступает полный комфорт тела.
Прежде чем делать точечный массаж, необходимо знать некоторые правила. Нужно понять, почему возникает головная боль. Её может вызвать даже простуда или защемление нерва. Массажную процедуру необходимо проводить, если пациент знает точную проблемы головной боли. Если человек не понимает, что стало причиной боли, следует сделать простой массаж.
Точечную процедуру нужно проводить строго индивидуально, отталкиваться необходимо от особенностей организма. Движения при массаже нужно подбирать под каждого пациента, для начала стоит изучить его организм.
Когда проводится точечный массаж головы при мигрени, необходимо помнить, что для него используются подушечки большого и среднего пальца. Если используется массажёр, процедуру нужно проводить так, чтобы не повредить кожу.
Часто проблемой болезни может быть малоактивный образ жизни, поэтому нужно стараться как-то изменить свою жизнь. И тогда у человека будет возможность избавиться от заболевания, или хотя бы приступы мигрени будут не такими частыми.
