Профилактика болезни Паркинсона: основные меры, принцип питания, народные методы

Профилактика болезни Паркинсона: основные меры, принцип питания, народные методы

Болезнь Паркинсона – тяжелое расстройство со стороны нервной системы, которое приводит к потере у человека контроля над своими действиями. Патологические изменения происходят на фоне сбоя в работе головного мозга. Чаще всего болезнь встречается у людей в пожилом возрасте. Если у человека есть наследственная предрасположенность, большую роль для него будет играть профилактика болезни Паркинсона.

Симптомы заболевания

Болезнь Паркинсона проявляется нарушением двигательной функции. Человека беспокоит постоянная скованность мышц и дрожание. Синдром Паркинсона начинает развиваться в тот момент, когда в головном мозге отмирают клетки, несущие ответственность за совершение движений. В результате начинают проявляться симптомы заболевания:

  • Тремор, дрожание конечностей.

Болезнь Паркинсона

  • Значительное снижение двигательной активности.
  • Сложность в удерживании равновесия, возникновения трудностей при ходьбе.
  • Повышение тонуса мышц.

Болезнь Паркинсона симптомы

Опасность заболевания заключается в том, что начальные симптомы у больного практически незаметны. Иногда окружающие могут заметить легкую заторможенность, а также слабое выражение мимики.

Как только болезнь начинает прогрессировать, больной замечает сам, что ему становится сложно двигаться. У него меняется почерк, со временем писать становится очень трудно. Возникают сложности с выполнением простых гигиенических процедур: чистки зубов, бритья. У человека нарушается речь.

Профилактические мероприятия

Заболевание в запущенной стадии не лечится. В связи с этим лучше всего предпринимать меры профилактики, которые помогут снизить темпы развития болезни. Особенно внимательным нужно быть людям, входящим в группу риска. Такими мероприятиями являются:

  • При первом обнаружении симптомов болезни, сразу же обращаться к врачу.
  • Если в результате перенесенных травм или инфекционных заболеваний, у человека развиваются патологии сосудов, их нужно лечить.

профилактика болезни паркинсона у взрослых

  • Необходимо избегать контактов с вредными веществами, такими как марганец, угарный газ.
  • Регулярная физическая нагрузка, она должна быть рассчитана в соответствии с возрастом пациента и его состоянием здоровья. Умеренные занятия спорта помогут снабдить головной мозг кислородом и улучшить его работу.
  • В небольших количествах пить кофе. Он должен быть натуральным. Данный факт многие специалисты пытаются оспорить, так как научного доказательства кофе и болезни Паркинсона еще не установлено. Но, по данным статистики, среди заболевших нет людей, которые любят кофе.

физические нагрузки при паркинсоне

  • Предпринимать меры по улучшению иммунитета. Активная иммунная система играет большую роль в профилактике болезни Паркинсона. Вирусные инфекции могут повреждать клетки головного мозга, что в дальнейшем приведет к расстройствам неврологического характера.
  • Важно поддерживать уровень умственной нагрузки.

умственная нагрузка при паркинсоне

  • Пациентам необходимо регулярно проходить медицинские осмотры, сдавать лабораторные анализы. Особая роль уделяется исследованию гормонального фона. Такие осмотры помогут выявить заболевание на начальных стадиях, а также своевременно обнаружить прогрессирующую стадию.
  • Женщинам нужно уделять особое внимание уровню гормонов. Рекомендуется регулярно сдавать анализ на содержание эстрогенов.
  • Избегать стрессовых ситуаций, перенапряжения.

стресс при паркинсоне

Несмотря на соблюдение всех мер профилактики, при подозрении на проявление симптомов болезни Паркинсона, нужно незамедлительно обращаться в медицинское учреждение.

Профилактическая диета

Особое внимание должно быть уделено рациональному питанию. Здоровый образ жизни включает в себя не только регулярные нагрузки, прогулки, полноценный сон, но и насыщение организма всеми необходимыми витаминами и минералами.

Питание должно быть направлено на предотвращение атеросклероза, заболеваний сердца. Оно должно быть сбалансировано таким образом, чтобы центральная нервная система полностью снабжалась необходимыми веществами.

Профилактическая диета при паркинсоне

К принципам диеты относятся:

  • Увеличение объема употребления фруктов, овощей. В рацион должно быть включено как можно больше продуктов с содержанием клетчатки и пищевых волокон, которые бы позволяли улучшить работу желудочно-кишечного тракта.
  • Необходимо ограничить употребление жирной и сладкой пищи. Под запрет попадают кондитерские изделия, выпечка.

Такая диета поможет улучшить обмен веществ и предупредить развитие большого количества заболеваний.

Народные методы лечения

Использование народных способов для лечения болезни Паркинсона пользуется большой популярностью. Основными из них являются.

Во-первых, можно уменьшить или полностью снять дрожь в руках можно с помощью овсяного отвара. Его нужно пить ежедневно. Этот же отвар применяют при подозрении на развитие заболевания в качестве профилактического средства. Для того чтобы приготовить средство, необходимо на медленном огне варить 9 ложек овса в трех литрах воды.

Народные методы лечения паркинсона

На ночь отвар укутывается теплым полотенцем. Утром отвар процеживают и пьют в течение дня небольшими глотками. Весь объем рассчитан на суточный прием. Важно помнить, если болезнь уже начала развиваться, симптомы пропадут не сразу. Лечение отваром из овса очень длительное, но обладает большой степенью эффективности.

Хорошим профилактическим средством является прополис. Два раза в день нужно жевать по два грамма прополиса в течение часа. Каждый раз нужно брать новый кусочек прополиса. Своими полезными свойствами известен чеснок. Не исключением является и болезнь Паркинсона. При этом диагнозе больным рекомендуется съедать утром и вечером по зубчику чеснока, разбавляя его с медом.

прополис при паркинсоне

Поддержать иммунитет, укрепить общее состояние организма поможет отвар шиповника. Для его приготовления две столовые ложки корней растения заливают стаканом воды и кипятят на медленном огне не менее 20 минут. Остывший отвар нужно пить по полстакана два раза в день.

Можно приготовить ванны для ног из папоротника. Пять столовых ложек сухого растения заливается пятью литрами воды. Отвар нужно кипятить на маленьком огне в течение двух часов. Как только он немного остынет, его выливают в таз и принимают ванны для ног.

ванночки при паркинссоне

Австрийской фармацевтической компанией в начале 2010 года была разработана вакцина, которая должна непросто устранять симптомы заболевания, а избавлять пациента от основного фактора, который может служить причиной заболевания.

Ученые предполагает, что в организме больных Паркинсоном, присутствует патологический белок. В 2012 году стартовали серии испытаний, которые рассчитаны на пять лет. В случае положительных результатов, вакцину предполагается использовать в качестве профилактики.

Болезнь Паркинсона существенно снижает уровень жизни человека. предупредить патологию проще, чем ее лечить. Поэтому всем, кто находится в зоне риска, рекомендуется применять меры профилактики.

Adblock
detector