Многие люди, мучаясь от частых неприятных ощущений в голове, стараются найти эффективный способ борьбы с ними. При этом далеко не все знают, что такое мигрень, как снять боль при такой болезни. Поэтому они принимают стандартные анальгетики из аптеки, которые помогают уменьшить дискомфорт лишь незначительно и на короткое время.
Тогда как помощь требуется специализированная – прием медикаментов, способных воздействовать на саму причину мигрени. Иногда интенсивная головная боль может застать человека в ситуации, когда аптечные лекарства недоступны. Тем, кто страдает от мигрени, рекомендуется знать и уметь применять народные рецепты от неприятных ощущений.
Причины и признаки мигрени
Правильно выставить диагноз – это половина успеха в лечении любой болезни. Те, кто страдает от мигрени, описывают ее появление следующим образом:
- внезапное появление болей в одной из областей головы,
- дискомфорт настолько интенсивный, что человек утрачивает возможность выполнять трудовые обязанности, ухаживать за собой,
- на фоне неприятных ощущений могут быть и иные симптомы – непереносимость яркого света, а также громких звуков и различных запахов,
- боль может находиться в одной точке или распространяться в ухо, шею, крайне редко атаке подвергаются оба полушария мозга,
- продолжительность дискомфорта различна – от нескольких минут, до 2–3 суток.
Причины для появления мигрени различны. Однако многие специалисты придерживаются мнения, что заболевание передается по наследству – чаще по женской линии. Тогда как другие относят болезнь к подклассу неврологических патологий сосудистого характера, которые появляются после перенесенных инфекций, черепно-мозговых травм.
Провоцирующие факторы для приступа мигрени:
- прием определенных продуктов – шоколада, кофе, цитрусовых,
- физическое или психоэмоциональное перенапряжение – переутомление на работе, стресс,
- пребывание в душном, задымленном помещении,
- общее истощение организма – период восстановления после перенесенной тяжелой инфекции,
- продолжительная, монотонная работа, требующая напряжения глаз,
- прием некоторых подгрупп медикаментов.
Своевременно соотнеся отдельные провоцирующие факторы с периодами плохого самочувствия, человек может в дальнейшем сократить количество эпизодов мигрени, а также предупредить появление боли.
Помощь на раннем этапе болезни
Специалисты утверждают, что мигрень, прежде чем полностью вывести человека «из строя», проходит так называемый период предвестников – несколько признаков, которые указывают на начало мигрени. Так, кто-то начинает видеть перед глазами звездочки и молнии, у других же резко возрастает острота слуха, обоняния.
Если предпринять соответствующие меры именно в это время, то самочувствие дальше не ухудшится – боль может отступить. Эффективные способы, как предотвратить приступ мигрени еще до ее начала:
- принять контрастный душ – это поспособствует коррекции состояния сосудов в голове,
- принять легкое снотворное и постараться уснуть, если ситуация это позволяет,
- заранее принять анальгетик из подгруппы НПВС, к примеру, Ибупрофен, если на него не имеется непереносимости,
- прилечь в затемненном помещении с холодным компрессом на голове и постараться максимально расслабиться,
- провести массаж воротниковой зоны и головы, а также стоп – с целью усиления кровотока, воздействия на рефлекторные зоны ног.
Если выраженного облегчения самочувствия не наступает, рекомендуется обратиться за медицинской помощью. Несмотря на то что в большинстве случаев болезнь протекает без осложнений, у отдельных людей они вполне могут случиться – к примеру, инсульт на пике проявлений мигрени.
Подручные средства от мигрени
Во время приступа мигрени основные усилия направлены на то, чтобы снять неприятные ощущения в голове и восстановить полноценность кровотока в сосудах мозга. В любом доме имеются подручные средства, которые могут пригодиться при внезапном ухудшении самочувствия:
- Платок из шерсти или жгут из ткани. Им туго перетягивают голову, так, чтобы узел находился непосредственно над больным местом. Суть метода заключается в ослаблении притока крови к сосудам черепа, на фоне чего давление в них снижается. Полностью боль этот способ не снимет, но кратковременное облегчение наступает – человек получает возможность добраться до аптеки или врача и приобрести нужное лекарство.
- Намазать область висков, лба бальзамом «Звездочка» или средством на основе ментола. Вдыхание его паров способствует снятию спазма с внутричерепных сосудов, их расширению – отток венозной крови улучшается. Это и приводит к улучшению самочувствия.
- Приложить к вискам разрезанную луковицу или, как вариант, вложить в ушной проход жгутик, смоченный луковым соком. Смысл процедуры – отвлечься от дискомфорта в голове за счет раздражения кожи уха. Лук можно заменить лимоном – в этом случае неприятных осложнений, к примеру, ожога из-за концентрированного лукового сока, можно избежать.
При несильных болях или же, если мигрень только-только началась, можно выполнить ножную ванночку с горячей водой. За счет оттока крови к ступням и рефлекторного раздражения центров на ступнях, самочувствие больного улучшается – боль из головы медленно, но верно, уходит.
Целебные отвары и чаи
Приступы мигрени чаще всего начинаются у людей в подростковом возрасте, иногда даже с детских лет. Поэтому многие успевают к ним адаптироваться и принять меры по профилактике подобных расстройств.
Так, лекарственные травы, популярные природные помощники, по своим лечебным свойствам ничуть не уступают синтетическим препаратам, если их употреблять правильно. Эффективные, проверенные временем травы от болей в голове: мята и мелисса, лаванда и имбирь, гвоздика и майоран, душица и ромашка.
Для приготовления болеутоляющего отвара или чая достаточно взять щепотку высушенной травы и всыпать ее в 250 мл кипятка. После этого достаточно дождаться пока настой приобретет свои целебные свойства или же довести настой до кипения на умеренном огне, после чего приступать к процеживанию.
Ожидать быстрого эффекта не стоит. Для того чтобы силы природы начали оказывать лечебное воздействие, отвары и чаи душистыми травами рекомендуется пить не менее 1.5–3 месяцев. При регулярном употреблении имбиря, ромашки, мелиссы мигренозные боли станут редкими и слабовыраженными.
Если помощь необходима экстренная – требуется снять острый приступ мигрени, то можно приготовить более концентрированный отвар. Для этого необходимо взять несколько целебных растений одновременно или же заменить их на свежеприготовленный черный сладкий чай.
Домашний массаж
Доступным и легким в выполнении способом, как снять приступмигрени, является массаж. Специалисты установили, что на поверхности головы человека располагаются точки, давление на которые позволяет снизить интенсивность неприятных ощущений. В случае выполнения самомассажа, можно воздействовать на такие зоны: мочки ушей, глазные яблоки, виски.
Массаж должен выполняться давящими, круговыми движениями. Воздействие на одну точку – не менее 1 минуты. Лучше, если первый сеанс подобного воздействия проводит специализированный врач.
Устранить приступ мигрени помогает точечный массаж кистей и стоп. На них также имеются особые точки, надавливание на которые приводит к раздражению центров, несущих ответственность за неприятные ощущения в голове. Так, чтобы снять боль в голове стоит воздействовать на основание между большим и указательным пальцем.
Если же условия не позволяют провести массаж по всем правилам, его можно заменить плавным расчесыванием волос частым гребнем – при этом будет оказываться раздражающее воздействие на нервные окончания в области волосяных луковиц, что также вызовет улучшение кровообращения и облегчение болевого синдрома.
Главное при этом методе – расчесывание не должно усиливать дискомфорт. Если корни волос особенно восприимчивы к механическим процедурам, от подобного способа борьбы с мигренью лучше отказаться.
Экстренная медикаментозная помощь
С целью быстро снять боль, многие специалисты рекомендуют прибегать к помощи анальгетиков и спазмолитиков. Ведь чаще всего мигрень спровоцирована чрезмерным сужением либо расширением венозных сплетений мозга.
Поскольку в момент обострения страдает и желудочно-кишечный тракт, предпочтение лучше отдавать такой форме медикаментов, как растворы для парентерального введения. Они гораздо более действенны для экстренного устранения головных болей.
Как снять приступ мигрени медикаментами? Для этого стоит использовать:
- спазмолитики – Но-шпа, Папаверин, Дротаверин,
- нестероидные противовоспалительные средств – Кетопрофен, Диклофенак.
Если больной все же предпочитает снять боль при помощи таблеток и капсул, ему рекомендуется препараты – Парацетамол, МИГ, Солпадеин, Ибупрофен, Найз.
Однако чаще всего выраженное облегчение наступает только после приема одного из представителей подгруппы производных эрготамина – Кафергот, либо избирательных агонистов серотониновых рецепторов – , Самимагрен, Амигренин, релпакс.
Для усиления лечебных свойств перечисленных медикаментов, специалисты советуют дополнять их успокоительными средствами – Афобазол, Персен, а также антидепрессантами. Подобные назначения должен делать только врач – по индивидуальным показаниям, согласно самочувствию больного и выраженности проявлений мигрени.
Тактика лечения мигрени
Люди, в той или иной мере сталкивающиеся с болью в голове при мигрени, знают – значительно уменьшить выраженность неприятных ощущений помогают современные медикаменты для профилактики болезни.
Лечение приступа мигрени не заканчивается его устранением – врачи обязательно рекомендуют курсы медикаментов, чтобы предупредить дальнейшее развитие патологии, ее осложнений. Так, в арсенале невропатологов – именно они наблюдают людей с мигренью, имеются следующие подгруппы лекарств:
- противоэпилептические – призваны снижать возбудимость структур мозга: Топамакс или Депакин,
- антидепрессанты – усиливают концентрацию серотонина, а также норадреналина в кровяном русле, что положительно отражается на деятельности нервных клеток: Рексетин, Велафакс,
- бета-блокаторы – применяются с целью уменьшения артериального давления и нагрузки на сосуды головы: Пропранолол либо Анаприлин,
- блокаторы кальциевых каналов – хорошо стабилизируют тонус мозговых сосудов, но требуют контроля давления крови: Верапамил или Нимотоп.
Помимо всего вышеперечисленного, специалисты рекомендуют принимать продолжительными курсами препараты магния, которые отлично зарекомендовали себя в профилактике головных болей различного происхождения.
Общие рекомендации тем, кто страдает от мигрени
Даже самые современные препараты из аптеки не спасут человека от боли, вызванной мигренью, если он не выполняет мер профилактики. Еще древнегреческие врачи указывали – любую болезнь легче предупредить, чем потом ее лечить. Эта пословица актуальна и при мигрени.
Тем, кто не желает «выпадать» из жизни из-за острой боли в одной половине головы, лучше озаботиться соблюдением правил здорового образа жизни:
- спать не менее 8–10 часов в затемненном, хорошо проветриваемом помещении,
- соблюдать особую диету – исключить те продукты, которые могут спровоцировать мигрень, к примеру, шоколад, острый сыр, кофе,
- избегать стрессовых ситуаций – конфликтов на работе и в семье,
- чаще бывать на свежем воздухе – выезжать загород, на дачу, в отпуск в деревню,
- больше двигаться и заниматься спортом – посещать бассейн, фитнес-зал,
- курсами принимать витамины подгруппы В – Нейромультивит, Магнерот,
- следить за состоянием сосудов головы – регулярно посещать врача, проходить обследование УЗДГ, МРТ мозга.
Мигрень вполне поддается контролю, если не лениться и следить за своим здоровьем. Тесное сотрудничество с врачом и выполнение всех его рекомендаций – залог того, что приступы мигрени будут редкими и легкими.
