Имя: Лидия, Дзержинск, Нижегородская обл.
Вопрос: Аутоиммунный тиреоидит по УЗИ, гормоны щит. железы в норме, возраст 50 лет, отечность , всю жизнь борюсь с лишним весом , все сложнее, менструальный цикл начал путаться, ужасная + усугубленная внешними факторами нервозность. Как похудеть? Рост 163 , вес 95 кг.
Ответ:
Вам поставлен диагноз аутоиммунный тиреоидит или только врач УЗИ сделал такое заключение? Сдавали ли вы анализы на гормоны – АТ к ТПО, ТТГ, Т3, Т4? Обращались ли вы к врачу-эндокринологу и прописывал ли он вам гормональные препараты?
Самочувствие при АИТе
Пока что нет точного диагноза по поводу аутоиммунного тиреоидита говорить о снижении веса рано.
Хорошая статья! Насколько важен правильный образ жизни, сбалансированная диета при аутоиммунном тиреоидите
К сожалению, если ваш избыточный вес зависит от нарушения продуцирования гормонов, то сначала придется восстановить гормональный фон.
Что касается менструального цикла. Вероятнее всего, ваше состояние связанно с начавшейся менопаузой.
В 50 лет наступление климакса и нестабильный менструальный цикл – это естественные явления, которые нередко сопровождаются, а также нервозностью.
Хотя, конечно, в такой период консультация эндокринолога обязательна.
Тем более, что для стабилизации состояния также нужно принимать гормональные препараты.
Также возможен прием эффективных негормональных препаратов, лекарства на основе фитоэстрогенов, например таких:
- Феминал,
- Иноклим,
- Фемивел.
Также сейчас набирают популярность гомеопатические средства.
Хотя их эффективность немного меньше, однако, побочных эффектов практически нет. Гомеопатические средства:
- Климадонин,
- Ременс,
- Ци-Клим,
- Эстровел,
- Феминальгин.
Что касается отечности, то это также может быть признаком гормонального сбоя. Обязательно, нужно об этом сказать врачу.
Чтобы уменьшить отечность, желательно сократить количество потребляемой соли и контролировать прием нужного количества чистой воды, из расчета 25 мл на 1кг веса.
Воду пить небольшими порциями, но часто. Для уменьшения отеков можно принимать диуретики на основе трав. Препараты, для снятия отечности:
- Канефрон,
- Фитолизин,
- Цистон,
- Эуфиллин.
Все же перед приемом даже этих препаратов, стоит проконсультироваться с врачом, так как имеются противопоказания.
В качестве безопасных аналогов можно пить компоты, морсы или кисели из шиповника и клюквы, что поможет еще и укрепить иммунитет и благотворно скажется на пищеварении.
Что касается похудения, то потерять вес кардинально не получится, пока не будет стабилизирован гормональный фон.
Важно знать! Советы врача-эндокринолога о похудении при гипотиреозе
Все же стоит помнить об общих правилах правильного похудения. Не стоит сидеть на «голодных» диетах. Кушать можно понемногу, но не часто.
Обязательный переход на правильное питание, а также достаточное потребление воды в сутки. Правильный расчет ЖБУ, , с этим лучше обратиться к диетологу.