Состояние стресса и его влияние на подростка и ребенка-дошкольника

В борьбе со стрессом и его влиянием на подростка и дошкольника важно помнить, что состояние вызывается внутренними страхами и тревогами. Особенно это актуально в подростковый период, когда все чувства обостряются и ребенок остро реагирует на любой раздражитель. Порой самый незначительный конфликт может вызвать настоящую душевную травму.

Часто взрослые могут даже и не думать про детские стрессы, так как одни и те же проблемы в разном возрасте воспринимаются по-своему. Подростковые неприятности взрослым могут казаться не такими значительными на фоне их собственных. Но такая ситуация не является нормой. Если человек долгое время находиться под влиянием стресса, то последствия для него могут быть неутешительными. Для решения таких проблем ребенку может понадобиться квалифицированная психологическая помощь. Иногда, чтобы справиться со стрессом, потребуется медикаментозное лечение.

Причины стресса в дошкольном возрасте

Стресс у ребенка не обязательно связан с чем-то плохим. Все новое и неизвестное очень часто будоражит психику взрослых, а что уже говорить о маленьких членах общества! Стресс у детей дошкольного возраста , это распространенное сегодня явление. Нарушение эмоционального состояния в этот возрастной период связано, прежде всего, с адаптацией ребенка в обществе. Новая среда обитания (детский сад) обязательно вызовет волнение. Некоторые дети быстро адаптируются и легко вливаются в коллектив. Для других же это может стать настоящей проблемой. Чтобы процесс социализации прошел более мягко, малышей начинают приучать к садику заранее.

Кроме адаптации в детском садике, причинами эмоциональных потрясений могут стать:

  • неожиданное изменение условий жизни,
  • постоянные ссоры в семье, при этом ребенок слышит взаимные упреки родителей,
  • ссоры могут быть и между детьми (постоянная конкуренция в саду или дома вызывает напряжение в отношениях, таким детям трудно контролировать свои эмоции),
  • дети приобретают склонность к стрессам, если уже с раннего возраста они часто смотрят телевизионные передачи и приучены к компьютерным играм,
  • если при посещении сада между ребенком и воспитателем произошел конфликт, то, скорее всего, воспитанник будет испытывать стресс,
  • детские страхи могут быть связаны с испугом (боязнь собак, уколов, воды и т. д.)

Когда время обучения в дошкольном учреждении заканчивается, ребенка ждут новые волнения и переживания. После садика все дети идут в школу, и начинается очередной этап адаптации к новым жизненным условиям.

Состояние стресса и его влияние на подростка и ребенка-дошкольника

Причины стресса в школьном возрасте

В быстротечном современном мире понятие стресс все больше на слуху и все чаще такое состояние диагностируют у детей. Чтобы справиться с ситуацией, необходимо выявить факторы, приведшие к ней. А причины стресса у современных подростков могут быть самыми разными:

  1. Переезд. Очень часто стресс может быть вызван сменой места жительства. Ребенок оставляет своих друзей, школу, привычный уклад жизни. Для некоторых это крайне трудно. Чувствительные личности могут очень переживать, что не приживутся в новом школьном коллективе и не найдут друзей. Именно страх, вызванный необходимостью адаптации к новому окружению, чаще всего становится причиной подросткового стресса.
  2. Проблемы в семье , это еще одна предпосылка к стрессу. Состояние может быть спровоцировано разводом родителей, смертью или болезнью кого-то из близких людей. Очень часто подростки винят в случившемся себя и замыкаются. Стрессовое состояние могут спровоцировать любые эмоциональные потрясения (хорошие и плохие).
  3. Издевательства в школе , это еще один неблагоприятный фактор. Обычно дети не справляются с запугиваниями и издевательствами со стороны сверстников и чувствуют из-за этого эмоциональный дискомфорт. Такая ситуация сильно влияет на психику ребенка. Ученик, который постоянно находится в стрессе, плохо учится и часто болеет.
  4. Подростковый стресс еще может быть связан с трудностями школьного процесса, когда ученик не может разобраться с какой-нибудь темой или предметом. Особенно подвержены внутренним волнениям отличники, когда получают плохую оценку.
  5. Низкая успеваемость , это еще одна причина стресса в подростковом возрасте. Из-за низких отметок ученик может чувствовать давление со стороны более успешных сверстников, учителей и родителей. Оно очень сильно угнетает эмоциональное состояние. Состояние стресса и его влияние на подростка и ребенка-дошкольника
  6. Чрезмерная занятость школьника. Спортивные секции, музыкальная школа, творческие кружки , все это хорошо, но только тогда, когда в меру. Постоянное напряжение и отсутствие полноценного отдыха может спровоцировать хроническую усталость.

Это главные причины стресса у подростков.

Симптоматика состояния

Что следует назвать симптомами стресса? Иногда выявить признаки данного состояния очень тяжело, так как дети постоянно развиваются, при этом изменения происходят не только в физическом, но и в эмоциональном плане. Но все-таки существуют обобщенные симптомы стресса, которые точно укажут на патологию:

  1. У детей дошкольного возраста нарушение эмоционального состояния будет сопровождаться:
    • возросшей требовательностью,
    • раздражительностью,
    • в стрессовом состоянии ребенок часто ведет себя не так, как обычно: берет в рот пустышку, отказывается есть ложкой, капризничает и т. д.,
    • иногда патология проявляется дефектом речи,
    • из-за страхов ребенок может плохо спать,
    • новые обстоятельства и люди могут вызвать у малыша слезную реакцию,
    • симптомом стресса может быть изменение в поведении: ребенок становится более активным или, наоборот, слишком спокойным,
    • агрессивное состояние, нервозность, постоянно плохое настроение , это первые признаки эмоциональных нарушений.
  2. У детей школьного возраста будут отмечаться следующие состояния:
    • быстрая утомляемость, апатия,
    • боли в голове, области сердца или тошнота,
    • стресс у школьников может стать причиной ночных кошмаров,
    • некоторые дети могут пытаться причинить себе вред или специально провоцируют эмоционально острые ситуации,
    • агрессия к себе и окружающим , это признаки внутренних страхов (обычно такая реакция возникает, когда родители проявляют интерес к жизни подростка),
    • некоторые дети могут стать капризными и нетерпимыми в поведении,
    • у некоторых патология проявляется чрезмерной озабоченностью своим здоровьем или внешностью,
    • заниженная самооценка и угнетенное настроение , это первые звоночки о том, что подростку необходима помощь взрослых,
    • слишком сильная старательность, когда ребенок пытается любым способом получить похвалу взрослых, должна также насторожить родителей и учителей,
    • у некоторых стрессовое состояние сопровождается плохой успеваемостью в школе (память и внимание ухудшается, интерес к учебе пропадает),
    • школьный стресс может проявляться сниженной социальной активностью (подросток не хочет встречаться с друзьями, с нежеланием посещает школу),
    • часто дети начинают курить и употреблять алкоголь,
    • некоторые под влиянием стресса теряют аппетит или, наоборот, начинают больше есть.

При любых проявлениях патологии лучше обратиться к специалисту.

Методы борьбы и профилактика

Расшифровка такого понятия, как стресс, связана с внутренними волнениями. Именно на это необходимо делать ставку при решении проблемы. Современным подросткам очень тяжело самостоятельно справляться со страхами, и помощь взрослых им просто необходима.

Чтобы преодолеть стресс у подростков, можно воспользоваться общими рекомендациями:

  1. Необходимо определить причину внутреннего дискомфорта ребенка, только заметив его проявление. В этом способен помочь психолог.
  2. Чтобы найти общий язык с подростком, необходимо создать доверительную атмосферу в семье. Если ребенок сможет рассказывать о своих переживаниях родителям, ему не придется искать решение проблемы в интернете.
  3. Отношения в семье должны строиться таким образом, чтобы сила влияния родителей на жизнь подростка оставляла пространство для его личностного развития.
  4. Стрессы могут быть спровоцированы постоянными недосыпами, поэтому важно контролировать, когда ребенок ложиться спать.
  5. Родители должны адекватно оценивать нагрузку. У школьника должно быть свободное время для отдыха.
  6. Для преодоления стресса необходимо уменьшить время за компьютером. Вместо этого можно вместе выйти на прогулку.
  7. Еще можно придумать совместное хобби. Оно должно подходить подростку по возрасту.

Состояние стресса и его влияние на подростка и ребенка-дошкольника

Родители должны окружить ребенка заботой, чтобы он чувствовал их любовь и поддержку. В подростковом возрасте важно стать своему сыну или дочке настоящим другом.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: