Психотерапия при неврозах используется достаточно давно и эффективно. Душевное состояние человека всегда требует особого внимания и бережного отношения, но многие жизненные ситуации могут серьезно пошатнуть его, и тогда понадобится помощь специалиста. К сожалению, за помощью к психотерапевтам обращаются лишь немногие из тех, кто действительно страдает неврозами. Большинство считают, что в состоянии справиться со своими переживаниями и тревогами, и тратят на это достаточно много времени. Состояние переходит в хроническую форму и оставляет серьезный отпечаток на характере и темпераменте человека.
Описание состояния
На самом деле невроз необходимо рассматривать как болезнь, разрушающую психическое здоровье человека. Это психогенное расстройство высшей нервной системы, которое имеет обратимую форму, но достаточно затяжную тенденцию к проявлениям. При неврозе человек испытывает быструю физическую и умственную утомляемость, настроение нестабильное, теряется аппетит, наблюдается бессонница. Человек негативно реагирует на громкие звуки, на резкие запахи и яркий свет, большое скопление людей вызывает раздражение и постоянное недовольство.
Симптоматика невротического состояния может по-разному проявляться у людей различного возраста и темперамента. Как правило, неврастения характеризуется изначально угнетенным психическим состоянием, но впоследствии присоединяются психосоматические признаки в виде различных заболеваний.
Факторами, вызывающими это состояние, зачастую выступают стрессы, конфликты, жизненные тяжелые обстоятельства, умственное и эмоциональное перенапряжение. Каждый случай индивидуален и требует детального изучения для установления первопричины, вызывающей столь сильное эмоциональное состояние.
Проявление невроза у детей
Психика детей является более уязвимой, в отличие от взрослых людей, поэтому стрессы и полученные психогенные травмы могут вылиться в неврозы достаточно быстро.
Симптомами проявления невроза принято считать:
- Нерешительность и патологическую неуверенность.
- Затруднение в общении. Это относится не только к детям младшего возраста, но и к подросткам.
- Заниженную самооценку.
- Плаксивость. Ребенок может расплакаться по любому незначительному поводу, иногда такие приступы способны вытекать в истерики, которые сложно остановить.
- Раздражительность и агрессивность. Любая ситуация может вывести ребенка из себя и вызвать слишком бурную реакцию.
- Нарушение сна, ночные кошмары и бессонницу.
- Проявление излишней обидчивости , дети становятся ранимыми и замкнутыми.
- Снижение концентрации памяти , умственные занятия приводят к быстрой утомляемости.
- Появление страхов и фобий, постоянное чувство тревоги или ожидание чего-то нехорошего.
У детей постарше наблюдаются панические атаки вследствие развития вегетососудистой дистонии.
Параллельно могут проявляться физические недомогания, такие как:
- Головокружение, нарушение работы вестибулярного аппарата.
- Учащенное сердцебиение, повышенная потливость рук и тела.
- Потеря аппетита.
- Боли в области живота.
- Нарушение стула или учащенное мочеиспускание.
Это перечень достаточно распространенных симптомов проявления невротических состояний у детей разного возраста. В каждом индивидуальном случае могут наблюдаться свои признаки, типичные для неворозов.
Лечение неврастении
В лечении больных неврозами достаточно успешно применяют методы психотерапии и использования медикаментов в комплексе. Но основное лечебное действие оказывает психотерапия неврозов у детей и подростков. В психологии существует достаточно много направлений и, соответственно, способов лечения неврозов. Каждый метод основан на принципе, формулирующем природу невроза по данному направлению в психологии.
Психотерапевт имеет свой арсенал методов и техник, которые он использует в работе. Зачастую это комбинированные, смешанные программы техник из разных направлений. Для работы с детьми младшего школьного и школьного возраста используют одни направления в психологии, для лечения подростков и взрослых людей применяют уже совершенно иные подходы.
Для устранения психосоматических проявлений специалисты пользуются следующими видами психокоррекции:
- Арт-терапия.
- Изотерапия.
- Куклотерапия.
- Телесноориентированная терапия.
- Музыкотерапия.
- Поведенческая психотерапия.
- Техники охолотропного дыхания.
Для воздействия на патогенетику лучше использовать более глубинные подходы, такие как:
- Психоанализ. Действует через аналитический расклад формирования личности от раннего детства и до настоящего времени. Помогает понять свой внутренний мир и собственное значение в нем. Такой вид терапии может длиться месяцами и годами.
- Экзистенциональный подход. Воздействие на личность происходит через уже сформированную жизненную позицию и духовное восприятие мира и человека.
- Гешталь-терапия. Главный принцип работы , «Здесь и сейчас», ориентирован на чувство и восприятие человека той или иной ситуации. Психотерапевт подбирает техники в зависимости от запроса клиента и мягко подводит его к решению главной проблемы.
- Когнитивное направление. Этот вид психотерапии больше подходит людям, которые привыкли ориентироваться не на чувства, а на свои мысли, на осознание и понимание ситуации. Решение проблем идет через разум.
Каждый из подходов психотерапии имеет свою ориентацию на личность как таковую и на ее мироощущение. Данные техники используются с подростками и взрослыми людьми.
Психотерапия при неврозах является основным видом лечения, медикаментозные препараты служат вспомогательным методом в работе. Невротическое состояние имеет обратимый характер, поэтому излечится от невроза полностью возможно. Бывали случаи, когда личность сама находила внутренние силы для решения конфликта. Личностный и духовный рост зачастую приводят человека на новый уровень мировосприятия.
Методы психокоррекции неврозов у детей
Психотерапия неврозов у детей и подростков при правильном лечении приводит к полному восстановлению психики. В работе с детьми лучше выбрать методы арт-терапии и поведенческой коррекции. Эти подходы позволяют раскрыть причину неврозов и скорректировать выработанное поведение.
У детского психотерапевта всегда есть большой арсенал техник и методов для лечения. Длительное воздействие невроза приводит к тяжелому внутреннему напряжению, которое распространяется как на психическую, так и на физическую сферу. С ребенком изначально устанавливаются доверительные отношения. Для этого больше подходит арт-терапия. Этот вид коррекции позволяет раскрыть внутренний потенциал и найти ресурсы, опираясь на которые, можно разрешить конфликт. Через изобразительное искусство дети могут трансформировать и перевести неосознанные страхи в настоящие реальные образы. Именно с ними и работает на этом этапе специалист.
Эффективно используют терапию при помощи кукол и игрушек, постановки сценок. Разыгрывание различных жизненных ситуаций позволяет определить состояние малыша и его отношение к проблеме. Данное психологическое направление вмещает в себя достаточно большой набор техник и методов, которые прекрасно работают с детьми.
Такие техники позволяют расширить внутреннее пространство, снять барьеры и напряжение. Дети с удовольствием принимают участие в таких занятиях и воспринимают их не в виде лечебных процедур, а как интересное, яркое и веселое времяпровождение. Именно этот вид терапии позволяет безболезненно работать с бессознательными забытыми травмами и стрессами. Грамотные действия психолога позволяют без повторных стрессов и уже подготовлено встретиться со своими страхами и фобиями.
На втором этапе работы с детскими неврозами используется поведенческая психотерапия. Она включает в себя работу с методами релаксации, а именно, человек обучается избавляться от мышечных зажимов и переходить в состояние глубокой релаксации.
Это подготовительная часть работы, с детьми и подростками чаще всего используют методы прямого вербального или косвенного внушения. Далее идет работа с иерархией страхов и фобий. На воображаемом уровне психолог задает различные темы и сопутствующие вопросы для определения того, как именно воспринимает ребенок ситуацию и какое поведение он выбирает. Психотерапевтическую работу выстраивают таким образом:
- Обучение методам релаксации, расслабления.
- Обнаружение страхов.
- Работа с воображением ребенка, где он отождествляет себя с любым героем и разыгрываются различные тревожные ситуации. В момент обнаружения и погружения в тревожное состояние психолог помогает перейти на уровень расслабления и не испытывать страх.
Такой вид коррекции успешно используют в работе со взрослыми людьми и детьми, страдающими невротической нестабильностью.
Индивидуальный подход
Психотерапия неврозов у детей и подростков является самым эффективным способом лечения. Для каждого клиента можно подобрать определенные методики и техники для психокоррекции, специалист самостоятельно определяет какой подход лучше всего использовать в том или ином случае. Но стоит помнить, что лучше своевременно проводить профилактику заболевания, нежели длительно находить способы лечения.
Правильное воспитание, любовь и забота, здоровые отношения в семье и отсутствие конфликтов , это самое простое, что могут сделать родители для здоровья малыша, не прибегая к психотерапии.
