Часто у женщины возникает во время беременности депрессия. Это явление нельзя назвать редким. Дамам присуща более высокая эмоциональная возбудимость и тревожность по сравнению с мужчинами. Они чувствительны к поощрениям и замечаниям, поэтому прямые или косвенные намеки на то, что женщина не справится с ролью матери, могут негативно сказываться на самооценке беременной и ее психологическом здоровье.
Особенности депрессивного состояния у беременных женщин
У женщин выше, чем у мужчин, частота нервно-психических расстройств. Эти различия особенно выражены в возрасте 30-50 лет и проявляются во всех социально-профессиональных группах населения. Поэтому возникновение депрессии при беременности у дам, которые готовятся впервые стать матерью в вышеназванной возрастной категории, обусловлено повышенной чувствительностью к существующим социальным нормам.
Второй триместр , состояние у будущей мамы часто критическое. У женщин развитых стран чаще отмечаются невротические, депрессивные, инволюционные расстройства. Поэтому так важно знать, как бороться с депрессией во время беременности. Многие полагают, что позитивного мышления и общения с интересными людьми будет достаточно, чтобы избавиться от симптоматических проявлений недуга. Но данное психофизиологическое состояние, связанное с нарушениями функционирования ЦНС, требует психологической коррекции, ведь отсутствие грамотной программы лечения может стать причиной разлада всех аспектов жизни человека, включая радость от свободного времяпровождения.
Дополнительно следует рассмотреть, какие существуют симптомы депрессии во время беременности. Ведь часто люди могут ошибочно полагать, что у них расстройство настроения. Депрессия на ранних сроках беременности (первый триместр) имеет свои отличительные особенности. Необходимо знать о видах депрессивного состояния во избежание плачевных последствий при выборе методов борьбы с недугом.
Важно понимать, можно ли справиться самостоятельно с депрессией при беременностью на поздних сроках. Когда дама понимает, что скоро станет мамой, то груз ответственности и чувство страха не позволяют ей объективно воспринимать реальность. Ведь на третьем триместре беременности женщина истощена физически и психологически, поэтому внутреннего ресурса часто бывает недостаточно для преодоления кризиса без посторонней помощи.
Психофизиология депрессии
Депрессия перед родами вызвана дефицитом в синапсах серотонина, норадреналина и других важных компонентов. Врачи предполагают изменение чувствительности рецепторов нервных клеток. Существует корреляция расстройства настроения с заболеваниями соматического характера.
Предродовая депрессия беременных характеризуется выраженной утомляемостью, а неприятности воспринимаются очень болезненно. У женщин снижается жизненный тонус. Изменяется также внешний вид: уголки рта опущены, немигающий взгляд, нарушается походка.
Когда развивается депрессия во время беременности, 3 триместр протекает очень сложно:
- возникают острые приступы паники,
- наступление завтрашнего дня сопровождается сплошными мучениями,
- ощущается потребность бежать, кричать, наносить себе телесные повреждения,
- внимание акцентируется на ошибках прошлого.
Вышеописанные симптомы развиваются в течение всей беременности, поэтому важно обратиться к специалисту на начальном этапе заболевания.
Дородовая депрессия беременных во 2 триместре имеет следующие симптоматические проявления:
- раздражительность,
- невозможность принять решение,
- потеря интереса к любимым занятиям,
- отсутствие сна и аппетита,
- болезненные ощущения в спине.
Внешние признаки недуга
Депрессия перед родами имеет следующие основные симптомы:
- сниженное настроение, апатия, чувство тоски и подавленности,
- потеря интереса, ничто не радует и не вдохновляет,
- энергетический дисбаланс, хроническая усталость,
- процессы торможения преобладают над процессами возбуждения.
Существуют основные причины, стоящие за тревогой при депрессии:
- Серьезная трагедия, изменившая жизнь.
- Систематическое стрессовое воздействие. Бывают случаи, когда на женщину оказывается чрезмерное эмоциональное давление со стороны близких людей.
- Проблема выбора. Недуг спасает от необходимости принимать решения.
Дополнительные симптомы депрессии в первом триместре таковы:
- Возникновение трудностей, когда нужно продолжительное время удерживать внимание. Если у человека депрессивный невроз, то он сосредоточен на мрачных мыслях. При депрессии средней выраженности человек дистанцируется от других людей, с трудом переключает внимание. При общении с беременными с тяжелой формой депрессии возникает ощущение, что они находятся в другом измерении, из которого слышны лишь обрывки фраз.
- Низкая самооценка, чувство вины, самоуничижение. 2 триместр беременности зачастую сопровождается воспоминаниями о незначительных промахах, которые в период депрессивного расстройства кажутся ужасными и чудовищными.
- Видение будущего в мрачных тонах. Неизвестность всегда пугает.
- Нарушения сна (ранние пробуждения по утрам). Пациентки с тяжелой депрессией зачастую просыпаются рано утром с чувством тревоги и внутреннего напряжения. Если у беременной наблюдается легкая форма депрессии, то затрудняется сам процесс засыпания, а также возможны кошмары.
- Ипохондрическая настроенность.
Виды депрессивных состояний
Важно рассмотреть детально каждый из вышеназванных симптоматических признаков в зависимости от степени тяжести депрессивного состояния:
- Если наблюдается легкая (невротическая) депрессия у беременных, то негативные мысли о будущем беспокоят женщину ближе к вечеру, когда все дела уже сделаны и ничто не отвлекает от депрессивных рассуждений о том, какая она глупая, плохая. Предродовая депрессия характеризуется утратой чувства удовольствия: нет сил что-либо делать, кроме как лежать на диване и страдать от безосновательного чувства одиночества. Даже если возникает интерес к какой-либо деятельности, то он быстро гаснет. Часто дамы перестают следить за своей внешностью. Косметические процедуры осуществляются автоматически. Если у женщины депрессия при беременности на ранних сроках, то она выглядит уставшей. Близкие люди часто отмечают, что будущая мать излишне пассивна и безразлична к происходящим событиям в жизни.
- Средняя депрессия на последних неделях беременности отличается от легкой формы протекания заболевания тем, что женщина начинает тяготиться жизнью. Наблюдается очень высокий показатель тревожности, а внутреннее напряжение не дает покоя ни днем, ни ночью. Женщина часто плачет и не верит в возможность улучшения состояния. Весь интерес беременной в третьем триместре ограничивается тематикой болезненных переживаний. Возникают сравнения себя с нормальными людьми. Пассивность приобретает черты скованности: женщина редко меняет позу, часто смотрит в одну точку.
- Депрессия может иметь генетическую природу. Чаще всего подобная форма недуга возникает во втором триместре. Тоска ощущается женщиной на физическом уровне. Беременная чувствует всю безнадежность и бессмысленность своего существования. На лице выражение скорби, поза сгорбленная, а суицидальные намерения отчетливы. У женщины может возникнуть ощущение, что она вообще никогда в жизни не испытывала удовольствие. Активность беременной вызвана приступом тревоги, что напоминает интенсивное возбуждение, сопровождающееся бесцельными действиями.
Лечение депрессии
Важно знать, как справиться с депрессией во время беременности третий триместр:
- Избавиться от чувства вины. Важно понимать, что вина , это неоправданная попытка вернуться в прошлое и изменить его. Каждое событие в нашей жизни нельзя назвать случайным, а люди склонны полагать, что они могли бы знать, каким будет исход их поступка.
- Важно понять, что все не может быть плохо, так как нам не дано знать свое будущее.
Порой существует необходимость медикаментозного лечения депрессивного расстройства. Симптомы тяжелой формы депрессии свидетельствуют о серьезных нарушениях в функционировании ЦНС, что требует госпитализации пациентки во избежание плачевных последствий. Беременность и депрессия , часто встречающееся явление, но не стоит пренебрегать консультацией специалиста.
