Боязнь кластерных отверстий является довольно плохо изученным психологическим отклонением. Ученые полагают, что данный недуг характерен практически для всех жителей нашей планеты.
Трипофобы испытывают панику, когда видят следующее:
- скопления мелких дырочек на коже человека,
- отверстия на неодушевленных предметах и объектах растительного, животного мира,
- наличие мелких отверстий на продуктах питания,
- дырки природного происхождения, которые образуются в ходе жизнедеятельности насекомых (например, пчелиные соты),
- графическое изображение маленьких отверстий.
Ученые скептически смотрят на трипофобию. Они полагают, что у человека появляется дрожь в теле при виде дуршлага, но зато на голландский сыр они реагируют абсолютно спокойно. Страх возникает лишь на предметы, которые в представлении пациентов являются опасными для жизни.
Различают такие признаки трипофобии:
- кожный зуд,
- учащенный пульс, сильное сердцебиение,
- дрожь или озноб,
- ощущение, что не хватает воздуха,
- боль или дискомфорт в груди,
- парестезия (онемение, жжение, ползание мурашек),
- ощущение то жары, то холода,
- тремор рук,
- чувство отвращения,
- панические атаки,
- преувеличение опасности мелких отверстий,
- головокружение, предобморочное состояние,
- утрата ощущения окружающей реальности или собственного тела,
- тошнота и даже рвота, недомогание в брюшной полости,
- обильное потоотделение,
- бледный цвет лица.
Некоторые люди полагают, что множественные отверстия появляются на теле человека как следствие неизлечимого заболевания, и это являет собой основную причину формирования неадекватной реакции, когда человек видит дырочки. Но при трипофобии у пациентов не наблюдаются пораженные участки кожи. Боязнь отверстий имеет психологическую природу возникновения, поэтому вам может понадобиться помощь психотерапевта. Если вы хотите избавиться от коварного недуга, то стоит рассмотреть более детально следующую информацию: какие факторы провоцируют возникновение трипофобии, как лечить болезнь.
Почему возникает заболевание?
Если у вас диагностировали трипофобию, причины могут быть следующие:
- наследственность,
- травматический опыт в детском возрасте,
- социальный фактор,
- событие, которое очень напугало человека.
Инстинкт самосохранения является одним из основных врожденных рефлексов. Рассматривая факторы, провоцирующие заболевание, ученые пришли к выводу, что речь идет о коллективном бессознательном: боязнь повторяющихся отверстий возникла лишь по той причине, что люди древности опасались пятнистых животных, которые могли их убить. Желание оградить себя от опасности лежит в основе боязни дырок и отверстий (механизм самозащиты).
Дополнительно надо учитывать, что человек может бояться вида пчелиных сот, так как некогда данное насекомое укусило его.
Люди, страдающие от коварного недуга, считают, что со временем у них возникнет трипофобия на коже. Они живут в страхе, полагая, что болезнь поразит кожные покровы. Но не стоит беспокоиться, так как образование язвочек на эпидермисе является внешним признаком заболевания иной этиологии.
Основные принципы терапии
Стоит рассмотреть несколько вариантов негативных методов борьбы с заболеванием. Не стоит:
- впадать в отчаяние перед лицом жизненных препятствий,
- избегать ситуаций, которые вызывают неприятные ощущения,
- раздражаться, когда случается повторное обострение недуга,
- быть зависимым от эмоциональной поддержки других людей,
- злоупотреблять алкоголем и психотропными препаратами.
Фобия дырок , болезнь, от которой страдают 10% населения планеты. Психолог может помочь вам справиться с проявлениями недуга.
Психотерапия включает в себя следующие мероприятия:
- Демонстрация наглядных образов. Психотерапевты практикуют упражнения с чередованием изображений, вызывающих то приятные ощущения, то страх и дискомфорт.
- Дыхательная гимнастика.
- Визуализация страха (мотивы символдрамы).
Лечение трипофобии базируется на формировании нового ассоциативного ряда, являющегося положительным, а не повергающим человека в ужас.
Прекрасно зарекомендовала себя когнитивно-поведенческая терапия, основанная на принципах теории обучения. Различные типы поведения развиваются в результате привычной реакции человека на внешние условия, но привычку можно изменить. Данный метод носит название методичной десенсибилизации: человек привыкает к пугающей его ситуации, а затем избавляется навсегда от неприятных ощущений, связанных с определенными событиями и предметами. Но подобное преобразование реакций требует времени и значительных усилий. Помните, что ускоренное погружение в собственные ощущения лишь обострит страх.
Когнитивно-поведенческая терапия помогает распознать и проанализировать процесс возникновения симптомов. Вы научитесь контролировать собственное восприятие происходящего события, реагируя спокойней.
Медикаментозное лечение
Трициклические антидепрессанты изначально применялись для лечения депрессии, но в ходе клинической проверки было выяснено, что трициклики оказывают терапевтическое воздействие при трипофобии: снижают симптомы панического невроза путем усиления деятельности некоторых веществ, вырабатываемых мозгом и называемых нейротрансмиттерами, с помощью которых сигналы передаются по нервным волокнам. Человек успокаивается, а его состояние стабилизируется, если принимать препарат систематически, не прибегая к самостоятельному увеличению дозы.
Важно учитывать побочные эффекты:
- сухость во рту,
- легкая заторможенность, поэтому препарат следует принимать на ночь перед сном,
- зрительная дисфункция (все видится слегка расплывчатым),
- головокружение при резком вставании.
Боязнь предметов с дырочками можно преодолеть, если руководствоваться такими принципами:
- систематически упражняться преобразовывать бесплодные и негативные мысли в полезные и позитивные,
- не отступать перед трудностями, когда начинает казаться, что все ваши усилия являются пустой тратой времени.
Могут пройти годы лечения, прежде чем человек получит желаемый результат. Многое зависит от интенсивности протекания заболевания. Помните о важности получения квалифицированной консультации. Будьте ответственными за собственное здоровье.
