Таблетки от бессонницы как выбрать препарат

Бессонница – это расстройство сна, при котором у человека отмечаются трудности с засыпанием, а также постоянные пробуждения. Из-за этого организм не успевает полностью восстановиться, как итог, человек ощущает наутро слабость и истощённость. Подобное нарушение может проявиться как одноразово, так и тревожить на постоянной основе.

Во втором случае потребуется обязательно принять меры, чтобы решить существующую проблему. Врачи нередко могут назначить таблетки от бессонницы, которые позволяют легко заснуть и отдохнуть за ночь. Стоит ознакомиться с эффективными препаратами, чтобы понимать, какие средства могут потребоваться для терапии.

Причины

Лекарство от бессонницы может потребоваться многим людям, потому как с подобным явлением приходилось сталкиваться большинству граждан. Нередко нарушение напрямую связано с происходящими в жизни событиями, которые и привели к появлению патологии. Например, проблему мог вызвать сильный стресс и даже положительные переживания. Существуют и другие факторы, которые приводят к трудностям с засыпанием.

Главные причины:

• Некомфортные условия для сна. Постель может быть слишком жёсткой, подушка неудобной, при этом воздух в помещении чрезмерно тёплым или холодным. Возможно, в помещении достаточно шумно, что мешает уснуть. Всё это приводит к тому, что человек не может полноценно отдохнуть и страдает от постоянных пробуждений.
• Заболевания нервной системы. К ним можно отнести такие состояния, как депрессия, нервоз, психические болезни, а также нейроинфекции.
• Неправильное питание. Если человек привык переедать перед сном, а также употреблять жирную пищу, тогда ему может быть тяжело уснуть. Именно поэтому рекомендуется не есть за 3 часа до сна, а вечером есть только лёгкие блюда.
• Сбой суточного ритма. Если человек перелетел на несколько часовых поясов, тогда ему значительно сложнее лечь спать в положенное время. Также работа, подразумевающая ночные смены, может привести к негативным последствиям для самочувствия. Как итог, человек может вечером и ночью ощущать себя бодрым и активным, при этом утром и днём страдать от сонливости.

• Приём лекарственных медикаментов. Если человек употребляет препараты, тогда они могут вызвать такое побочное действие, как расстройство сна. Следует ознакомиться с негативным действием, перед тем как использовать лекарственное средство.
• Пожилой возраст. Пенсионерам становится труднее полноценно спать. Связано это с тем, что физиологически требуется примерно 6 часов сна, при этом мозг привык отдыхать по 7-8 часов в сутки. Как итог, сокращение времени воспринимается как бессонница. Также стоит отметить, что различные болезни приводят к расстройствам нервной системы.
• Наследственность. Если родители страдали от инсомнии, тогда и ребёнок может столкнуться с данным отклонением. Именно поэтому стоит позаботиться о профилактики заболевания, если не хочется потом с ним столкнуться.

Хорошо помогают средства от бессонницы, которые часто назначают пациентам, имеющим серьёзные расстройства. Естественно, без рекомендации врача их приобретать не следует. Лекарства от бессонницы назначают только в конкретных ситуациях, когда человек без таблеток не справится. Помимо этого, крайне важно будет устранить саму причину, по которой возникла патология. Тогда удастся значительно улучшить своё состояние.

Симптомы

Если человеку один раз было сложно уснуть, то такое состояние нельзя считать бессонницей. По конкретным симптомам можно понять, в каких случаях речь идёт о патологии. При их появлении человеку важно задуматься о лекарстве от бессонницы. Потому как нельзя оставлять расстройство без должного контроля.

Главные признаки это во-первых, проблемы с засыпанием. В норме человеку нужно до 10 минут для того, чтобы погрузиться в сон. Если же имеется инсомния, тогда данный процесс может затянуться на 30 минут, а то и на несколько часов. Помимо этого, человек часто пробуждается, что мешает ему полноценно выспаться. Также отмечается то, что пациент может слишком рано просыпаться и не иметь возможность снова погрузиться в сон.

Возникает нарушение общего самочувствия. Становится трудно встать с кровати из-за сильного переутомления и слабости. Наблюдается дневная сонливость и апатия. При этом днём погрузиться в сон не получается. Появляются перепады настроения, человек страдает от повышенной раздражительности, гнева, злости, а также ухудшения работоспособности.

Часто тревожат головные боли и головокружение. Могут возникать скачки артериального давления, из-за чего пациент может упасть в обморок. Проблемы с работой сердца. Может наблюдаться тахикардия, неровный ритм, болезные ощущения в груди, а также дрожь и чрезмерная потливость.

Чтобы исправить ситуацию, необходимо использовать таблетки от бессонницы. Негативные симптомы быстро исчезнут, а человеку удастся улучшить своё самочувствие. Также важно придерживаться определённых рекомендаций, чтобы улучшить ситуацию. В таком случае получится достаточно быстро избавиться от проблемы со здоровьем.

Рекомендации

Важно не только использовать лекарства от бессонницы, но и в целом пересмотреть свой образ жизни. В этом случае удастся избавиться от заболевания и значительно улучшить самочувствие. Врачи дают конкретные рекомендации по поводу того, как избавиться от расстройства сна.

Во-первых, нужно соблюдать режим дня и не нарушать его даже в выходные. Следует ложиться в одно и то же время, а также одинаково вставать. В такой ситуации будет значительно проще засыпать и просыпаться. Могут даже не потребоваться средства от бессонницы, потому как проблема решится сама собой.

Стоит проявлять физическую активность в течение дня и больше двигаться. Если человек расходует недостаточное количество энергии, тогда ему потом будет сложно заснуть. Связано это с тем, что организм не будет нуждаться в отдыхе.

Не следует переедать на ночь, потому как из-за этого будет сложнее уснуть. Желудок будет переваривать пищу, из-за чего мозгу будет сложнее погрузиться в сон. Также не стоит пить перед сном кофе и крепкий чай, потому как это влияет на нервную систему.

Важно, чтобы в спальне было комфортно, если человек не хочет испытывать трудности с засыпанием. Следует обеспечить приток свежего воздуха, прохладу и уютную постель. Также должна быть комфортной домашняя одежда, желательно, чтобы она была сделана из натуральных материалов, которые не вызывают аллергическую реакцию.

Перед сном важно расслабляться, в этом поможет спокойная музыка, книга, медитация или тёплая ванна. Хотя бы 15 минут своего времени стоит посвятить данным действиям. В этом случае будет значительно проще избавиться от существующего расстройства.

Таблетки от бессонницы не стоит принимать без рекомендации врача. Многие препараты помогают только несколько дней, после чего появляется привыкание, а эффект исчезает. Именно поэтому не следует злоупотреблять лекарствами от бессонницы, гораздо важнее устранить саму причину, которая приводит к расстройству.

В каких ситуациях назначают таблетки

Если человек не может полноценно выспаться, тогда он испытывает слабость, утомлённость и не может полноценно выполнять свои обязанности. Именно по этой причине стоит использовать средство от бессонницы, чтобы улучшить состояние здоровья. Нередко перед приёмом лекарств требуется пройти медицинское обследование, чтобы можно было устранить наличие других заболеваний. Если же их нет, тогда врач может назначить снотворные лекарства от бессонницы.

Основные показания:

• Нарушения сна, которые появляются постоянно и сохраняются больше месяца. Это говорит о том, что у человека наблюдается хроническая инсомния.
• Проблемы с засыпанием, которые спровоцированы повышенной эмоциональностью и вегетативными дисфункциями.
• Чрезмерное нервное напряжение, агрессивность и тревожность.
• Бессонница, которая появляется из-за невротических и психопатических расстройств.

Средства от бессонницы должны обладать успокоительным действием, а также устранять повышенную тревожность. С их помощью человек сможет восстановить здоровый сон, а также избавиться от нервозности. При этом все таблетки нужно использовать с осторожностью, так как они вызывают привыкание. Не следует ждать, пока появится психологическая и физическая зависимость.

Если в течение недели проблема не была решена благодаря медикаментам, это значит, что важно пересмотреть схему терапии и выяснить, чем именно было вызвано расстройство. Возможно, у человека имеются серьёзные болезни, которые провоцируют нарушения сна. В такой ситуации придётся заняться их лечением, чтобы значительно улучшить самочувствие.

Группы медикаментов

Медикаментозное лечение бессонницы подразумевает использование различных средств, которые отличаются по составу и по действию. Конкретный вариант врач назначит в зависимости от состояния пациента, потому как крайне важно учитывать особенности человека. Лекарства от бессонницы может разделить на следующие группы:

• Таблетки на растительной основе. Они могут включать в себя как одно действующее вещество, так и несколько. Считаются безвредными, при этом мягко успокаивают и помогают при незначительных расстройствах сна. Посоветовать можно такие средства, как Ново-Пассит, Нейростабил, Валериана в таблетках, а также Персен. Эти таблетки от бессонницы без рецептов продаются, потому как практически не имеют противопоказаний.

• Синтетические средства. Эффективно действуют, при этом назначаются в редких случаях, когда у человека имеется серьёзная проблема. Отпускаются по рецепту, потому как могут спровоцировать значительные побочные реакции. В эту группу относятся транквилизаторы, которые обладают психотропным действием. Они способны уменьшать тревожность и восстанавливать функции ЦНС.

Также назначаются Розерем, Лунеста и Залеплон. Они продолжительно действуют, при этом обладают высокой эффективностью. Из транквилизаторов прописывают Лоразепам и Феназепам, которые продаются в аптеках только по рецепту врача.

• Гомеопатические препараты. Их основное преимущество в том, что они практически не имеют противопоказаний. При этом решают проблему естественным путём, улучшают цикл сна и бодрствования, при этом не вызывают дневной сонливости. Врач может назначить Гипносед, Пассидром и Успокой.

Также в аптеке можно купить достаточно безвредные препараты от бессонницы, которые отпускаются в аптеке без рецепта. К ним можно отнести Сонмил, Днормил, а также Мелаксен. При этом перед их использованием стоит обязательно проконсультироваться с медицинским специалистом.

Если говорить про лучшее средство от бессонницы, то посоветовать можно Мелаксен. Активное вещество – аналог мелатонина, который является гормоном сна. Препарат не нарушает природных фаз, при этом облегчает процесс засыпания. Среди преимуществ – отсутствие риска появления апноэ, то есть, остановки дыхания. Отлично подходит для пожилых людей, которые страдают от недостатка выработки мелатонина. Средняя цена – 500 рублей.

Донормил тоже является хорошим средством от инсомнии. Он приносит седативный эффект, ускоряет процесс погружения в сон, при этом улучшает качество ночного отдыха. Выпускается в виде таблеток, которые бывают как обычными, так и шипучими.

Средство не провоцирует привыкания, при этом имеет немало побочных эффектов, таких как сухость во рту, а также дневная сонливость и проблемы с концентрацией. Если работа человека требует повышенного внимания, тогда этот препарат принимать не следует. Средняя стоимость средства составляет 270 рублей и выше.

Ещё один эффективный препарат – Персен. Он имеет растительное происхождение, расслабляет человека, а также успокаивает. Является безопасным средством, не вызывает зависимости. Помогает улучшить сон, а также снять эмоциональное напряжение. Таблетки не провоцируют сонливость, а также не снижают работоспособность. Препарат не допускается использовать при болезнях печени и при аллергических реакциях.

Самостоятельно не стоит подбирать препарат от бессонницы, если не хочется столкнуться с побочными действиями. Перед применением следует обратиться к врачу, чтобы однозначно понять, какое именно средство нужно использовать в конкретной ситуации.