Остеохондроз является дегенеративным нарушением в межпозвоночных дисках. При патологии у пациентов наблюдается болезненность и другая неприятная симптоматика. В период ночного сна рекомендуется обеспечивать полноценный отдых позвоночника. С этой целью используются ортопедические матрасы как выбрать при остеохондрозе их расскажут основные критерии.
Особенности выбора
Для того чтобы в период ночного сна позвоночник полноценно расслаблялся, рекомендовано правильно провести выбор ортопедического матраса. С этой целью человек должен руководствоваться определенными рекомендациями:
При выборе матраса рекомендуется следить за его уровнем жесткости. Изделие не должно сильно прогибаться под телом.
Если у пациента наблюдается протекание обострения заболевания, которое сопровождается выраженным болевым синдромом, то рекомендуется использовать изделие максимальной жесткости. Когда симптоматика стихает и наблюдается ремиссия заболевания, то нужно спать на матрасе средней жесткости. Можно использовать универсальный матрас, которых имеет различную степень жесткости с двух сторон.
Если у пациента наблюдается избыточная масса тела, то ему нужно использовать изделие, которое не имеет пружин. В этом случае жесткостя должна быть высокой. При осложнениях остеохондроза, которые проявляются протрузией диска или грыжей, то рекомендовано применение более мягкого изделия. Если возраст пациента составляет более 50 лет, то ему рекомендовано использование жесткого матраса.
Если человек не знает, какой матрас лучше выбрать при остеохондрозе, то ему рекомендовано предварительно проконсультироваться с доктором. Специалист после проведения предварительной диагностики выберет должный вариант изделия в соответствии со степенью тяжести патологического процесса и индивидуальными особенностями пациента.
Критерии выбора
Для того чтобы правильно подобрать нужный матрас пациенту рекомендуется руководствоваться определенными критериями. Подбор изделия должен проводиться в соответствии с:
- Комфортностью. Во время отдыха на матрасе положение тела пациента должно быть максимально удобным. При соблюдении этого условия человек будет редко переворачиваться вор время сна, что обеспечит полноценный отдых позвоночника.
- Эластичностью. При выборе матраса рекомендуется отдавать предпочтение максимально эластичным вариантам, так как это обеспечит полноценный ток крови по сосудистому руслу.
- Воздухо- и влагонепроницаемостью. Для того чтобы обеспечить полноценное дыхание тела и устранить возможность чрезмерного потоотделения, рекомендовано подбирать изделие, которое полностью соответствует этим критериям.
- Поддержания тела. При остеохондрозе рекомендуется отдавать предпочтение моделям, которые имеют высокое качество. Матрасы полноценно выдерживают вес человека, обеспечивают выпрямление спины. В период сна устраняется болезненность и дискомфортные ощущения в области поражения.
- Упругостью. При выборе упругого матраса напряженные в течение дня мышцы будут максимально расслабляться и отдыхать.
- Экологичностью. Рекомендовано отдавать предпочтение матрасам, которые изготавливаются из натуральных материала. Наиболее часто для производства изделий используют кокосовую койру и натуральный латекс, которые относятся к категории самых экологичных наполнителей. При выборе наматрасника нужно следить за уровнем его экологичности. Материалом его производства должно быть хлопковое полотно или лен.
- Размером. Если матрас выбирается на односпальную кровать, то его ширина должна быть не менее 80 сантиметров. При выборе двуспального матраса нужно следить за тем, чтобы его ширина составляла не менее 140 сантиметров. Это обеспечит свободное переворачивание человека во сне и комфортный сон.
При выборе матраса человек должен в обязательном порядке оценивать все вышеперечисленные критерии, что обеспечит ему комфортный сон и облегчит его состояние во время протекания остеохондроза.
Состав матраса
Во время выбора изделия рекомендовано обращать внимание на материалы его производства и особенности конструкции. Ортопедические матрасы производятся в двух вариантах – с пружинами и без них. Для производства беспружинного изделия используется натуральный или искусственный моноблочный латекс.
Второй тип конструкции имеет зависимые или независимые пружины. Последний вариант конструкции имеет пружины, которые располагаются в отдельных мешочках, независимо друг от друга. Это позволяет изделию выполнять функцию поддержки. При расположении на матрасе тело человека имеет физиологическую форму. Такой ортопедический матрас рекомендовано выбирать для двухспальной кровати, что позволяет на ней максимально удобно размещаться двум людям.
В качестве наполнителей осуществляется применение природных материалов – шерсти, кокосовой койры, конского волоса. Для наполнения некоторых матрасов используется вода или воздух. Если у пациентов остеохондроз сопровождается выраженным болевым синдромом, то применение таких изделий не рекомендуется. Если у пациента имеется склонность к аллергии, то использовать матрасы с натуральным наполнителем им запрещается. В этом случае осуществляется применение матрасов из поролона, войлочного материала, синтепона.
Если для наполнения используется латекс, то это предоставляет возможность получения мягкого изделия. Их используют, если патологический процесс протекает в поясничном отделе. Спать на таких матрасах рекомендуется людям, вес которых составляет до 60 килограмм. Смешивание натуральных и синтетических наполнителей предоставляет возможность придания дополнительной упругости изделию. Его используют пациенты, у которых диагностируется остеохондроз грудного отдела позвоночника. Такие матрасы предназначаются для людей, которые любят спать на спине.
Если у пациента диагностируется остеохондроз шейного или поясничного отдела, то ему рекомендован отдых на жестком матрасе. Матрасы применяются при заболевании в детском и подростковом возрасте. Если использовать более мягкие варианты, то у человека будет наблюдаться нарушение осанки.
Остеохондроз является серьезным заболеванием, которое требует правильного образа жизни. Для обеспечения полноценного сна пациента рекомендуется использование ортопедических матрасов. Выбор изделия проводится в соответствии с определенными критериями и местом локализации заболевания.
