Немеют руки при беременности: причины, сопутствующие симптомы, лечение

У многих девушек возникает онемение рук при беременности, но у всех это проявляется по-своему. У одних симптом распространяется только на одну руку, у других – на две.

Иногда немеют руки при беременности только в ночное время. Вынашивание плода требует немалой ответственности от будущей матери. Организм испытывает стрессовое состояние и серьезные нагрузки из-за гормонального преобразования, воздействующего на деятельность всех органов и систем.

Такой период сопровождается многочисленными неприятными проявлениями, в перечень которых включено онемение рук и ног.

Причины

В период вынашивания плода онемение конечностей может проявляться по различным причинам. Все может зависеть от индивидуальных особенностей организма. Все органы функционируют с повышенной нагрузкой, поэтому развиваются хронические расстройства или разные неврологические симптомы.

По каким причинам немеют руки при беременности? Не представляет ли это опасность для развивающихся детей. Что предпринять для устранения онемения? Все будущие мамы могут быть обеспокоены такими вопросами.

В большинстве примеров онемение конечностей при беременности не представляет опасности для организма будущей матери и развивающегося плода, но известны исключения. Поэтому нужно определить причины онемения и по мере необходимости устранить расстройство.

Сначала девушке нужно посетить гинеколога. Специалист при подозрении на расстройство направит к врачу более узкой направленности, для определения точного диагноза и способа терапии. Если обстоятельства не будут требовать вмешательства, специалист даст несколько рекомендаций относительно образа жизни для снижения вероятности возобновления неприятных симптомов.

Главной причиной такого онемения является защемление нервных волокон или компрессионное сдавливание. Существует много причин, препятствующих прохождению нервных импульсов по волокнам.

Перечислим основные:

• Отеки. Самая вероятная причина, не представляющая опасности для беременной и ребенка. Давление на почки при беременности усугубляется. Жидкость не выводится из тканей, оказывая давление на кровеносную систему и нервные волокна. В итоге кровь прекращает циркулировать в конечностях, начинается онемение. Отечность и онемение проявляется из-за усиленной выработки прогестерона.
• Проблемы с обменом веществ. Неправильно соотношение микроэлементов в организме. Зачастую ноги во время беременности начинают неметь в результате нехватки витаминов. Ухудшается чувствительность, начинаются судороги, боли. Нужно использовать продукты питания, обогащенные недостающими микроэлементами и витаминами. Это способствует эффективному решению проблемы.
• Туннельный синдром – симптомокомплекс, проявляющийся на фоне пережатие срединных нервов между сухожилиями, костными тканями и запястьями на руке. При этом начинают неметь пальцы и кисти во время беременности.
• В организме у девушек во время беременности скапливается много жидкости, которая приводит к появлению отечности. Снизить количество потребляемой воды на первых месяцах беременности бессмысленно. Никаких результатов получить не удастся, органическое потребление соли в рационе способствует уменьшению отеков, и онемение медленно прекращается.

Со временем количество жидкости в организме является важным фактором нормального течения беременности. На ранних сроках ситуация кардинально изменяется. Ученым удалось определить, что появление отеков в это время возникает не по причине чрезмерного потребления воды, а от количества соленой еды в рационе.

• Беременным пациентам с такими признаками советуют сесть на диету без соли, ограничить потребление пресной еды нужно в течение всего периода вынашивания плода. Ничего сложного в таких мерах нет. Нужно приучить себя к новому вкусу еды. Такой рацион стимулирует общее состояние беременной, избавит девушку от чувства дискомфорта в конечностях на все время вынашивания плода.

Туннельный синдром

Разберемся в особенностях такого рода онемения:

• Причиной боли в левой или правой конечности считается производственная деятельность или работа с компьютером.
• Врачи различают такое состояние, как туннельный синдром. Зачастую диагноз определяют программистам, работникам, набирающим много текста на компьютере или девушкам, постоянно испытывающим нагрузку на конкретные группы мышц, кисти, сухожилья.
• В определенный момент люди, постоянно нагружающие несколько фаланг, полностью или частично утрачивают чувствительность. Подобное состояние быстро устраняется совместно с другими неприятными симптомами, но тревожность и страх остаются у человека.
• У беременных туннельный синдром зачастую провоцирует состояние, при котором возникает онемение, ухудшается чувствительность.

Что предпринять, когда у человека немеют руки во время беременности? Лечебная гимнастика помогает справиться с неприятными симптомами. Физические упражнения способствуют стимуляции кровообращения, тонизируют мышцы, восстанавливают потерянную рефлекторную деятельность.

• Ограничиваться гимнастикой не следует. Придется перераспределить нагрузку на фаланги. В противном случае усилия оказываются недостаточными.

Остеохондроз

Эта патология тоже может оказаться причиной онемения рук у беременных. Все чаще молодые пациенты подвергаются такому расстройству. При беременности иммунная система ослабевает, и многие болезни начинают проявляться. В особенности это относится к хроническим процессам.

Остеохондроз и другие расстройства позвоночника вызывают онемение рук во время беременности. Это возникает в результате защемления нервных тканей, идущих от спинного мозга к верхним конечностям.

Безымянный палец или мизинец может неметь наиболее часто. Онемение возникает при артрозе или в результате перенапряжения мышечных тканей в данной области. Нужно чаще двигаться, меньше сидеть на месте, выполнять массаж шеи.

Другие факторы

Различают много патологий и нарушений, при которых одним из сопутствующих признаков может оказаться онемение конечностей. Симптомы возникают у диабетиков, при затруднении обмена веществ, ухудшении кровоснабжения, травматизме или инфекциях в шее. Усугубляющим фактором считается увеличение массы тела и уменьшение двигательной активности в период вынашивания плода.

Вероятно, кому-то не хватает витаминов и минералов, полезных микроэлементов. Нужно понимать, что выше указаны только возможные патологии, вызывающие онемение. Вероятность их развития увеличивается, если заболевание у пациентки начало развиваться еще до беременности. Зачастую при вынашивании детей такой симптом не оказывает никакого вредного воздействия.

Когда руки немеют регулярно и все время доставляют дискомфорт, нужно посоветоваться по этому поводу с терапевтом или узкоспециализированным врачом. Иногда прописываются обезболивающие или противовоспалительные средства местного действия, проводятся дополнительные диагностические процедуры, если в этом есть надобность.

Диагностика

Диагностировать этот симптом нужно для исключения органического заболевания, способного спровоцировать подобное онемение. Нужно внимательно относиться к жалобам у беременных, поскольку речь пойдет о здоровье и нормальной жизни разных людей в одно и то же время. Диагностику нужно начинать со сбора анамнеза. Нужно определить, какой по счету является такая беременность, как протекал предыдущий процесс вынашивания плода, не сопутствовали ли ему гестозы.

Нужно определить динамику набора веса девушки и уточнить ее жалобы, время первого проявления симптомов, их возможное развитие. Это все имеет большое значение в необходимости соблюдения других методик обследования и анализов. Анамнестические данные дают возможность исключить или подтвердить наличие диабета, остеохондроза. Обычный диалог с пациенткой дает возможность определить диагноз. Зачастую отсутствует необходимость в последующем обследовании.

Инструментальная диагностика онемения подразумевает выявление возможных неврологических расстройств, контроль состояния плода. С этой целью обязательно проводится УЗИ, определяется состояние ребенка. На последних неделях выполняют кардиотокографию, позволяющую анализировать сердцебиение плода в утробе.

С помощью специальных инструментов обследуется влагалище у беременных, делается ультразвуковая диагностика. Сухожилия рук тоже проверяются таким оборудованием, исключается возможный тоннельный синдром. За данными, полученными в результате УЗИ, выявляется отечность в местах прохождения нервных волокон, возможные защемления, провоцирующие онемение.

При подозрении на остеохондроз выполняется рентгенография, чтобы исключить этот диагноз. Воздействие излучения может причинить вред развивающемуся плоду, поэтому от такого способа поверки врачи воздерживаются. Выполняется только осмотр с помощью невропатолога на предмет исключения остеохондроза, в особенности, когда онемению сопутствуют болезненные симптомы.

Что предпринять, если возникает онемение

Если человек до беременности не страдал от разных патологий, а онемение происходят часто и бессимптомно, нужно соблюдать уверенность в том, что девушка избавляется от него в первые несколько дней после родов.

Это вовсе не означает, что выполнять профилактические мероприятия при парестезии не требуется. Главные меры, которые нужно соблюдать в бытовых условиях, представляют собой сбалансированный режим питания и физические нагрузки в оптимальных объемах. Когда девушка до этого замечает онемение пальцев и рук и знает причины этого состояния или имеет хронические расстройства, нужно проконсультироваться со специалистом на предмет профилактических процедур, которые разрешаются при беременности.

Если приступы проявляются все чаще и не только в ночное время, придется проходить комплексную диагностику в больнице. Это позволяет определить реальную причину парестезии. Нужно обратиться к специалисту, когда онемение продолжается после родов.

Меры профилактики

Предотвратить онемение кистей в процессе вынашивания плода позволяет изменение рациона питания:

• В рацион нужно включать салаты с овощами, которые заправляются растительным маслом, добавлять туда уксус нежелательно.
• В салатах можно использовать тыквенные семечки, подсолнечник, зелень.
• Трудно отказаться от бобовых.
• Употреблять необходимо моченые сухофрукты.
• Свежевыжатые соки можно пить, если отсутствует аллергия.
• Яйца всмятку.
• Молочные продукты.

При беременности девушкам нужно потреблять много жидкости, примерно 1,5-2 литра в день. когда такие меры не дают желаемого результата, пальцы и руки начинают неметь постоянно. Специалисты помогают подобрать комплекс витаминов и минералов.

Упражнения

Советы по физическим нагрузкам в профилактических целях при парестезии рук у беременных:

• Нужно больше двигаться, но стараться не перенапрягаться.
• Лучше заняться плаванием или йогой, удерживать мышечные ткани в тонусе и расслабляться правильно.
• Руки не нужно перенапрягать, таскать тяжести, чаще прерываться на отдых, разминать пальцы.
• Лечебная гимнастика подходит для специальных центров.

Так же читайте о том, почему при беременности немеют ноги и возникает бессонница

Очередным значимым моментом профилактики онемения конечностей по ночам считается комфортная поза для сна или правильный выбор подушки, способной устранить напряжение с шеи.