По каким причинам болит голова в затылочной области и шеи

Боли в области шеи и затылка чаще всего появляется вследствие мышечной перегрузки. Но могут иметь также психологическую этиологию. Реже болит голова в области затылка и шеи при серьезной болезни.

Причины шейной и затылочной болезненности

Давящая боль в затылке и шее чаще исходит из мышц, в особенности при мышечном напряжении. Дискомфорт вызывают спазмы или в сосудах, поставляющих кровь в мозг.

Болезненность верхней части шеи может вызвать много факторов, среди которых:

• стресс,
• изменение погоды,
• некоторые виды пищи,
• гормональные изменения (также провоцирующие частые головные боли у женщин),
• недостаток сна,
• дымная среда и т. д.

Важно! Причины боли в затылке и шее различны у каждого человека.

Неправильная осанка, проблемы с мышцами, воспаления

При головной боли в области затылка причина бывает не только в неправильном положении во время сна (дискомфорт присутствует непосредственно после сна) или резком движении. Плохой осанкой обуславливается хруст в шее и боль, скованность в участке затылка. Перенапряжением шейных мышц обычно страдают люди, имеющие сидячую работу.

В движении головы участвует несколько мышечных групп. Вследствие долгосрочного перенапряжения каждой из них появляются боли в затылочной части головы и шеи.

Перенапряжение мышц

Тупые боли в затылке у основания головы также вызывает шейный синдром, обычно являющийся последствием неправильным сидением на работе, перед телевизором, за рулем. Боль в шее при повороте головы, в затылке, типичную для этого синдрома, сопровождают другие признаки:

• головокружение,
• слуховые расстройства,
• помутнение зрения,
• покалывание рук, особенно ночью (часто человеку невозможно спать из-за дискомфорта).

Шейный остеохондроз

Около 10–15% населения страдают от боли в голове, в области затылка и шеи цервикогенного происхождения. Боли бывает как постоянные, так и эпизодические, диффузные или односторонние (появляются с левой стороны или с правой стороны), имеют среднюю интенсивность, длительность от 3 часов до 1 недели.

Болезненность при шейном остеохондрозе начинается в районе шеи, может отдавать в лоб, в глаза, иногда сопровождается другими признаками, такими как:

• тошнота,
• головокружение,
• помутнение зрения на стороне, где болит шея,
• парестезия лица.

При шейном остеохондрозе боль в затылке – одна из самых частых цефалгий, после тензионной головной боли и мигрени.

Миогелоз

Миофасциальная триггерная точка (MTrP), миогелоз, представляет собой характерное изменение местного напряжения мышц. Заболевание может развиваться после удара затылком. Это изменение происходит не во всей мышечной группе, а только в определенной ее части. В месте локализации триггерной точки возникает 2–6-миллиметровый узелок, болезненный при прикосновении. От него может ныть в затылке справа или слева.

Травмы головы и шеи

Сильная боль, жжение в затылке и шее, вызванные травмой, в отношении причины составляют очень разнородную группу. Увеличение случаев травм среди населения объясняется цивилизацией:

• 45% травм – ДТП,
• 30% – падения,
• 20% – профессиональные, спортивные травмы.

Характер приступов очень разнообразный. Самый распространенный тип цефалгии – хроническая тензионная (37%). Для этой болезни типичные умеренно сильные боли, затрагивающие затылок, виски, лоб.

Неудобная подушка

С этой проблемой, при которой болит голова в области затылка и шеи, люди сталкиваются по 2-м причинам:

• выбор неподходящей высоты или формы подушки,
• резкий переход от классической подушки к анатомической.

Человек, привыкший спать на мягкой подушке из перьев (также часто имеющий несколько подушек под головой), должен приспособиться к анатомической подушке. Когда шейному позвоночнику приходится «мириться» с анатомически правильным положением, возникает тяжесть, напряжение в шее, плечах, ноет голова, спина. Но этот дискомфорт исчезает в течение 7–14 дней.

Важно! Если болит, ломит спина ближе к шее, необходимо привыкнуть к анатомической подушке.

Воспалительные процессы в лимфоузлах

Основной симптом воспаление лимфоузлов (лимфаденита) – это увеличение узла, вызванное отеком, проникновением лейкоцитов. В некоторых случаях заболевание протекает без симптомов, иногда сопровождается спонтанной болью и чувствительностью при прикосновении. Некоторые инфекции сопровождаются воспалительными изменениями на коже (покраснение, затвердевание, местное повышение температуры). Тяжелые формы лимфаденита, как правило, сопровождаются системными признаками, такими как лихорадка, озноб.

При воспалении лимфоузлов, приближенных к шее, возможен отек (опухоль) на шее ниже затылка, боль в шее и затылке.

Гипертония

Симптомы гипертонии в начале заболевания бывают неприметными, они проявляются при более серьезных стадиях болезни. Признаки включают:

• цефалгию,
• боли в шее и затылке,
• быстрое сердцебиение,
• чрезмерное потоотделение,
• нарушения зрения,
• тиннитус,
• усталость,
• бессонницу,
• носовые кровотечения,
• вертиго.

Затылочная невралгия

Это заболевание, при котором присутствует пульсирующая боль, затрагивает затылочный нерв. Болезнь лечится целевыми уколами, десенсибилизирующими затронутый нерв.

Первичная невралгия характеризуется спазматичной, режущей или жгучей болью («горит» затылок), продолжительностью до 2-х минут. Для симптоматической невралгии типична длительная (иногда присутствующая постоянно) легкая болезненность между болевыми приступами.

Шейная мигрень

Типичные симптомы шейной мигрени:

• цефалгия, пульсация в голове (также болит шея сзади и затылок),
• головокружение,
• тошнота,
• атаксия.

Болезненность может быть односторонней, расположенной ближе к шее и к затылку.

Стресс, перенапряжение

Если болит шея и затылок, причины могут заключаться в перенапряжении и частых стрессах. Современное время предъявляет высокие требования к человеку. Большинство людей не представляют рабочего дня без компьютера. Такая работа связана со значительным напряжением глаз, особенно у людей старше 40 лет. Если вы работаете на компьютере более 8 часов в день, избежать боли в шее, которая отдает в голову, затылок, не получится.

Защемление затылочных нервов, спинномозгового канала, невралгия

Ущемление нервов, при котором болит затылок и шея, кружится голова, поражает немалую часть населения молодого и среднего возраста. Клинически такое состояние проявляется односторонними головными болями (слева или справа). У больного тянет шею и затылок, давит на глаза.

Важно! Речь идет о серьезном недуге с высоким риском постоянных последствий, поэтому важно знать, к какому врачу обращаться при болях в шее, вызванных ущемлением нервов. При возникновении этой проблемы следует посетить невропатолога, т. к. необходимо быстрое лечение!

Шейный спондилез

Интенсивная острая болезненность может вызываться остеофитами – наростами на позвонках. Это шейный спондилез. Проявления болезни:

• боли в задней части шеи (хрустит и болит шейный позвоночник),
• иногда иррадирование болезненности в уши, глаза, темя.

Дискомфорт ощущается не только при наклоне головы, но и в покое, усугубляется при физической активности.

Хронические болезни

При хронических расстройствах (в т. ч. шейного позвоночника), вызывающих боль в затылочной части головы, причины и лечение тесно связаны. При излечении основной патологии, устраняется болезненность.

Наиболее часто болят мышцы шеи при остеохондрозе, травматическом повреждении позвоночника, спондилите, подвывихе межпозвонковых суставов.

Диагностика заболевания

Диагностические меры включают:

• анамнез,
• рентген,
• ЭЭГ,
• позвоночную ангиографию,
• МРТ,
• КТ,
• осмотр глаз,
• стоматологическое обследование,
• психологическую экспертизу,
• психиатрическое обследование.

Как снять боль в затылке и шее

Наиболее хорошо большинство людей переносят Парацетамол. Его можно принимать в комбинации с другими компонентами, усиливающими эффективность.

Но не принимайте лекарства, если после алкоголя болит шея и затылок – спиртное в сочетании с медикаментами может спровоцировать непредвиденную реакцию.

Методы лечения

Поскольку есть много причин, из-за чего болит, пульсирует голова в затылке и шее, способов, как лечить этот симптом, существует также несколько. Подавляющее большинство следующих советов используются для профилактики (предотвращения) головной боли. Но они помогут и устранить цефалгию, затрагивающую затылок и шею. Что делать для облегчения болезненности?

Медикаментозная терапия

Наиболее популярные лекарства от головной боли:

• Парацетамол – обезболивающее, жаропонижающее средство, мало поможет, если очень сильно болит голова.
• Ибупрофен – помогает при болезненности разной этиологии и локализации как тянущих, так и резких болях.
• Вольтарен – лекарство от боли и воспаления. Формы «Форте» и «Эмульгель» используются для местного лечения.
• Пантенол – таблетки, предотвращающие нервные расстройства, рекомендуются при проблемах, спровоцированных стрессом, перенапряжением.
• Нурофен – обезболивающее, жаропонижающее средство.

Важно! Если в месте болезненности имеется шишка, которую больно сдавливать, сходите к врачу. Может иметь место последствие ушиба или кожное новообразование. Посещение специалиста также целесообразно, если болит затылок головы несколько дней подряд.

Народные средства

Лекарственные растения, облегчающие болезненность:

• пижма,
• душица,
• крапива,
• мята,
• мелисса,
• ромашка,
• черная бузина,
• ольха,
• черная смородина,
• майоран.

Помогает также ментоловое и эвкалиптовое масло.

Помощь в домашних условиях

Попробуйте гидротерапию. Она улучшает кровообращение, расслабляет мышцы, что облегчает головную боль, особенно, вызванную напряжением. Благодаря обезболивающему эффекту гидротерапия используется при мигрени и кластерной головной боли. Подходящие процедуры:

• сауна,
• приятно горячая ванна (температура ванны 38–41 °C),
• горячие компрессы.

Массаж

Рекомендуется профессиональный массаж спины, особенно в области шеи, и головы (индийский массаж).

Добавление нескольких капель успокаивающего масла облегчает боль, повышает конечный эффект массажа:

• Королева среди эфирных масел – лаванда с ее свежим чистым ароматом. Растение успокаивает, снимает приступы цефалгии, помогает при бессоннице, депрессиях и т. д.
• Подобными эффектами обладает масло тимьяна или майорана, уменьшающее напряжение.
• Розмарин – классическое лекарство от головных болей, как и ромашковое масло.

Хиропрактика

Для лечения межпозвонковых грыж, снятия мышечной боли требуется обращение к специалисту-хиропрактику. Этот терапевтический метод успешно используется в комплексном терапевтическом подходе. Хиропрактика ускоряет облегчение болезненных приступов не хуже лекарств. Для усиления эффекта ее можно сочетать с акупрессурой.

Профилактика

Головная боль часто связана с нездоровым образом жизни. Если вы склонны к цефалгии, попробуйте следующие меры предосторожности:

• Достаточно спите.
• Избегайте стресса.
• Регулярно питайтесь, сократите потребление нездоровой пищи.
• Уменьшите потребление алкоголя.
• Регулярно проветривайте комнату.
• Двигайтесь. Необязательно заниматься спортом, помогут регулярные прогулки на свежем воздухе.
• Пейте достаточно воды.
• Принимайте магний.
• Найдите время для расслабления.

Хотя боль в затылке и шее часто недооценивается, она может быть симптомом ряда заболеваний. Если болезненность периодически возвращается или длительно сохраняется, обратитесь к врачу.