Лечение головной боли народными методами

Большинство людей, когда болит голова, предпочитает принимать медикаментозные препараты. Однако не всегда лекарства помогают улучшить самочувствие. В подобных случаях на помощь приходят народные средства от головной боли. Рассмотрим в статье, какие домашние рецепты избавят от болезненных проявлений без таблеток.

Быстрое устранение головной боли

Первым делом можно попытаться устранить головную боль при помощи стандартных обезболивающих средств. Таких, как Темпалгин, Спазмалгон, Кетанов, Парацетамол. Если это не поможет, необходимо использовать проверенные народные рецепты.

Для того чтобы избавиться от головной боли в домашних условиях, помогают следующие народные методы:

1. Расслабляющая аромаванна. Все, что потребуется – добавить в воду комфортной температуры семь-восемь капель эфирного масла чайного дерева, розмарина или авокадо. Через двадцать минут болезненные симптомы стихнут.
2. Ледяной компресс. Чтобы его приготовить, необходимо предварительно заготовить кубики льда в морозильной камере. Готовый лед нужно завернуть в чистую ткань и наложить на лоб больного. Средство помогает быстро убрать головную боль.
3. При первых признаках головной боли поможет травяной отвар. Лучше всего использовать предварительно высушенные чабрец, мать-и-мачеху, пижму, хвощ. Для вкуса можно добавить чайную ложку домашнего меда.
4. Свежий лук сможет унять болезненность буквально за десять минут. Для избавления от неприятных ощущений нужно разрезать луковицу пополам и срезами приложить к височной области. Специфический запах уйдет после мытья волос с шампунем.
5. Лечение соками – действенное народное средство от боли в голове. Смогут успокоить болезненность свежевыжатые овощные соки: морковный, томатный, картофельный, свекольный. Рекомендуемая доза для взрослого – сто миллилитров.
6. Повязка для головы из натуральной шерстяной ткани. Ношение подобного головного убора в силах снять головную боль в течение тридцати минут.

Данные народные средства при головной боли используются испокон веков. Если эффект не наступает так быстро, как этого хотелось бы – не стоит отчаиваться, просто потребуется подождать еще несколько минут.

Средства народной медицины при болях в голове

Чаще всего современные люди страдают от головной боли напряжения, которая появляется на фоне хронической усталости. Поэтому перед тем, как пытаться избавиться от головной боли народными средствами, целесообразно будет просто хорошо отдохнуть и расслабиться. Особенно важен для восстановления нормального самочувствия крепкий сон.

Если все же полноценных отдых не устранил болезненность, поможет народная медицина при головных болях. Однако перед тем, как начать пользоваться народными методами, следует усвоить несколько важных правил:

• Во время приготовления и употребления народных средств от головной боли необходимо строго соблюдать дозировки.
• Нужно учитывать, что растительные компоненты, входящие в состав домашних рецептов, могут стать сильнейшими аллергенами для больного.
• Средство от головной боли в домашних условиях подействует только при применении на регулярной основе. Единовременное использование не будет результативным.
• Когда болезненность очень сильная, пульсирующая или простреливающая, лучше не надеяться на народные средства, а сразу же обратиться в медучреждение.
• Необходимо иметь дома тонометр. Когда показатели АД сильно зашкаливают, лучше отказаться от средств нетрадиционной медицины.

Рассмотрим подробнее самые эффективные народные методы лечения головной боли.

Терапия травами

Фитотерапия является одним из излюбленных средств народной медицины, с помощью которого можно снять головную боль. Перечислим несколько народных рецептов на основе трав:

• Ромашковый отвар. Для приготовления народного средства потребуется перемешать десять грамм сухой ромашки и по пять грамм крапивы и душицы. Смешанные травы нужно залить горячей водой и кипятить не менее восьми минут. Пить отвар нужно ежедневно по утрам на протяжении двух недель.
• От боли в голове при шейном остеохондрозе, поможет настой, приготовленный из смеси хвоща, шиповника, зверобоя с добавлением перемолотого корня девясила. Все компоненты нужно смешать в равных частях, залить теплой водой и дать настояться в течение двух часов. Употреблять по пятьдесят миллилитров во время приема пищи курсом продолжительностью десять дней.
• Если причиной болезненной симптоматики стало сотрясение или ушиб головы, уберет болезненность следующий настой. По столовой ложке высушенных корней валерианы и девясила нужно запарить кипятком и настаивать четыре часа. Пить настой нужно по сто пятьдесят миллилитров дважды в день. Продолжительность курса – три недели.

Терапия чаем

Рассмотрим, какой чай от головной боли снимает болезненность лучше всего:

• Черный. Следует учесть, что эффективным будет не пакетированный, а натуральный заварной чай. Крепкий напиток без лекарств сможет облегчить головную боль напряжения. Только перед употреблением потребуется убедиться, что давление нормальное. Особенно стоит отказаться от черного чая при повышенных показателях АД.
• Красный. Напиток полезен при гипертонии. Однако народное средство понижает АД на 10–20 единиц. При сильно высоком показателе, лучше предпочесть сосудорасширяющие препараты от головной боли.
• Зеленый. Особенно эффективен напиток, когда болезненные проявления появляются на фоне гормональных перестроек, а также сильных психоэмоциональных нагрузок. Существуют различные способы заваривания. Однако существует правило − заваривать чай нужно не кипятком, а горячей водой, температура которой не превышает восьмидесяти градусов.
• Травяной. Для быстрого устранения патологической симптоматики лучше всего заваривать василек, зверобой, мелиссу, ромашку, тысячелистник.

Чаи являются действенными народными средствами, которые не только ликвидируют боль в голове, но и улучшают самочувствие в целом: расслабляют, успокаивают НС, борются с плохим настроением.

Компресс

Многие предпочитают избавляться от болезненности в голове наложением компрессов на проблемную область. Перечислим несколько вариантов:

• При шейном остеохондрозе полезно подержать на больной зоне смесь из предварительно натертого сырого картофеля и жидкого меда. Закрепить кашицу нужно полиэтиленовым пакетом. Продолжительность лечения составляет одну неделю.
• Лечить шум в голове можно свежими листьями калины. Растительный компонент нужно измельчить в блендере, и наложить на сорок минут на икры ног, обмотав целлофаном или пищевой пленкой. Активные биологические вещества, содержащиеся в калине, отлично устраняют боль и шум в голове.
• При ГБН можно использовать обычную чистую ткань, смоченную прохладной водой. Через пятнадцать минут напряжение спадет.

Важно! Если не действуют ни медикаментозные препараты, ни народные средства от шума в голове, следует немедленно обратиться к доктору. Устойчивость патологической симптоматики может свидетельствовать о развитии опухоли.

Массаж при патологической симптоматике

На теле человека расположено множество жизненно важных точек, стимуляция которых способна вылечить головную боль в домашних условиях. Самостоятельно допускается проработка легкими движениями пальцев центральной лобной зоны, воображаемой точки между бровями, затылочной впадины. Однако наиболее эффективным будет массаж, выполненный профессионалом. Хорошо действует массаж при боли в шее при повороте головы.

Эфиры

Эфирные масла подходят для внутреннего применения при плохом самочувствии. Поскольку подобные средства очень концентрированные, необходимо перед употреблением разбавлять четыре-пять капель в стакане теплой воды. Главное – не переборщить, поскольку голова может заболеть еще больше.

Ароматерапия

Устранить болезненность и тремор головы способна ароматерапия. Для того чтобы прошли дрожания, необходимо вдыхать пары следующих успокаивающих эфирных масел: валерианы, пустырника, шалфея, мяты. Если дома нет специальной аромалампы, можно нанести несколько капель аромамасел на обычную зажженную настольную лампу.

Грязелечение

В любой аптеке можно купить сухие порошки для самостоятельного разведения лечебных грязей. Однако лучше использовать готовый продукт. Грязи можно наносить толстым слоем на лоб при головной боли или делать компрессы. Усилить положительный терапевтический эффект можно добавлением в грязевые средства травяных отваров, настоев, аромамасел.

Не только избавляют от головных болей, но и благотворно действуют на весь организм грязевые ванны. В домашних условиях подобное народное средство приготовить достаточно проблематично. Однако многие санаторно-курортные учреждения используют подобное средство для лечения своих посетителей.

Капустный лист

В состав капусты входит множество биологически активных веществ. Чтобы устранить болезненность с помощью этого растения существует несколько способов:

• немного помять свежий капустный лист и наложить его на лоб больного человека на полчаса,
• выпить сто миллилитров капустного сока,
• пропитать чистую марлевую повязку свежеприготовленным соком капусты и оставить на двадцать минут.

Коричный настой при болезненности

Когда появляется головная боль и тошнит, положительный терапевтический эффект оказывает настой корицы. Для приготовления народного средства лучше купить палочки корицы, а затем самостоятельно перемолоть их в порошок. Пять грамм полученного продукта нужно залить половиной стакана горячей воды. Смесь должна настояться в течение двадцати минут. После процеживания напиток готов к употреблению. Также, если добавить в средство немного меда и лимона, оно будет достаточно эффективным, когда продуло голову.

Ликвидация головной боли посредством гимнастических упражнений

Правильно подобранный комплекс упражнений может значительно снизить болезненную симптоматику. Особенно эффективно лечение сосудов головы и шеи при помощи ЛФК. Перечислим несколько упражнений:

• стоя, расставив ноги на ширину плеч, нужно выполнять медленные круговые движения головой сначала в одну сторону, затем – в другую,
• сидя на стуле необходимо наклоняться вниз, пытаясь дотянуться руками до пола, повторить десять раз,
• в положении стоя выпрямив спину нужно наклонять голову вперед и назад, стараясь прочувствовать при этом все шейные мышцы.

Для получения хорошего результата, первые занятия лучше выполнять под контролем специалиста.

Противопоказания

В некоторых случаях лечение головной боли народными средствами недопустимо. Перечислим, когда лучше отказаться от использования средств народной медицины:

• наличие новообразований, неважно, доброкачественных или злокачественных,
• непереносимость растительных компонентов, реакция на народные средства может быть непредсказуемой,
• необходима предварительная консультация врача для женщин, вынашивающих ребенка и кормящих грудью,
• с осторожностью требуется применять народные средства от давления и головной боли, при значительных отклонениях показателей АД от нормы, лучше прибегнуть к лекарственным препаратам.

Лечение головной боли народными средствами, безусловно, имеет много преимуществ. При их применении организм не испытывает негативных действий со стороны медикаментозных средств. Однако во избежание неблагоприятных последствий для здоровья, перед употреблением народных средств, следует посоветоваться с лечащим доктором.