На переохлаждение тело реагирует путем поднятия плеч к ушам, сокращения мышц живота, шеи. Поэтому лопатки постоянно находится в напряжении, мышца, поднимающая их, начинает твердеть, что проявляется стреляющей болью. Симптомы застуженной головы возникают аналогично этому процессу. Поэтому когда продуло холодным ветром, сквозняком левую сторону головы или ее правую часть, последствия не заставят себя долго ждать. У человека болит голова, шея (затылок) стреляет в ухе, появляется мышечное напряжение в затылке. Когда продуло голову, симптомы и лечение проблемы взаимосвязаны – необходимо устранить воспаление, одновременно проводя симптоматическую терапию.
Причины простуды головы
Застудить голову можно разными способами. Остерегайтесь сквозняков, сильного ветра, кондиционеров. Люди, простудившие голову, подвергаются риску ряда осложнений.
Простуда головы от кондиционера
Встреч с кондиционером становится все труднее избежать. Он охлаждает нас на рабочем месте, в машине, в магазинах, часто без него не получается обойтись и дома. Несмотря на облегчение, приносимое прохладным воздухом, результатом воздействия кондиционера может стать простуженная голова, боль в голове.
Простуда головы от сильного ветра и мокрых волос
«Ветром голову надуло…». Эти слова из песни Ю. Чичериной вспоминаются каждому человеку, склонному простужать голову, находясь на сильном ветру, особенно, с мокрыми волосами.
Простуда головы из-за открытых окон и дверей
Согласно исследованию, проведенному ВОЗ, вентиляция помещения необходима для здоровья человека. Пребывание в плохо проветриваемых помещениях может вызывать головную боль, головокружение, раздражение дыхательных путей, обмороки.
С другой стороны, проветривая, избегайте сквозняков. Они вызывают простуду головы, воспаления затылочного нерва, нервов на голове, другие болезни.
Простуда головы от сквозняка в автомобиле
Открывая окна в автомобиле, важно принимать во внимание сквозняк, открывать передние окна лишь на краткое время.
Последствия простуды головы для здоровья
Вы сталкивались с состоянием, когда продуло голову? Осторожно! Хотя ее заболеванием назвать нельзя, простуда головы опасна. При сквозняке интенсивный поток холодного воздуха вызывает проблемы со здоровьем. Если просквозило голову и она болит, либо продуло ухо, вследствие чего возникли боли, отдающие в глаза, обратитесь к врачу. Своевременное лечение простуды головы предотвратит развитие осложнений.
Риск простуды головы у взрослых и детей возрастает с наступлением теплых дней, когда кажется необходимым открыть все имеющиеся в доме окна. Пик проблемы приходится на период использования кондиционеров.
Воспаление лицевого и тройничного нерва
Это очень распространенная болезнь, связанная с простудой головы. Симптомы включают блокировку некоторых сенсорных или моторных функций. В основном это:
- сенсорные нарушения,
- тремор,
- боль, которая отдает в голову.
Помимо сквозняков, болезнь может вызвать недостаток тиамина (B-комплекс). Тиамин – это вспомогательное средство при лечении воспалении нервов в домашних условиях.
Менингит
Распространенными признаками менингита, ассоциирующегося с простудой головы, являются:
- головная боль,
- боль и ригидность в шее (человек часто не может коснуться подбородком верхней части груди),
- лихорадка,
- спутанность сознания,
- нарушения сознания,
- рвота,
- фотофобия,
- фонофобия.
Детям часто присущи неспецифические симптомы, такие как раздражительность, сонливость.
Важно! При появлении сыпи рассматривается менингит, вызванный Neisseria meningitides, требующий приема антибиотиков.
Отиты
У вас продуло шею и голову, вследствие чего болит ухо, появились выделения из него? Возможно, ухудшился слух, способность поворачивать голову? Эти проблемы могут быть связаны с воспалением ушей, заболеванием, часто связанным с простудой головы.
Воспаление уха (отит) может затрагивать наружный слуховой канал, среднее и внутреннее ухо.
Первое проявление воспаление слухового прохода и среднего отита – боль. При болях, сопровождающихся нарушением равновесия, тошнотой, рвотой, ухудшением слуха, принимается во внимание внутренний отит.
Инфекционный мозговой абсцесс
Абсцесс головного мозга (abscessus cerebri) – это воспалительный процесс внутри мозговой паренхимы. Как правило, это гнойное отложение непосредственно в ткани мозга. Воспаление может возникнуть после переохлаждения головы.
Симптомы инфекции зависят от 2-х факторов:
- общий характер – повышенная температура, усталость, слабость (как при любом другом инфекционном заболевании),
- расположение – головная боль, нарушение зрения, речи, движения конечностей, другие неврологические проявления.
Симптомом может быть эпилептический приступ.
Воспаление лобных или гайморовых пазух
Это воспалительные процессы, возникающие как осложнение у человека, который застудил голову. Симптомы этих болезней разнообразны, и включают:
- заложенность носа,
- выделения от желтого до зеленого цвета,
- ухудшение обоняния,
- ощущение давления в лобной части головы,
- гнусавость,
- отечность,
- головная боль, наиболее сильно проявляющаяся в носовой части.
Также присутствует усталость, общее недомогание, слегка повышенная температура. Наиболее серьезные осложнения:
- воспаление мозга,
- кровоизлияние в мозг.
Симптомы хронической формы воспаления носовых пазух выражены слабее, повышенная температура обычно отсутствует.
Гайморит
Воспаление часто возникает как осложнение острого ринита, бывает связано с застуженной головой.
Клиническая картина:
- развитие через 1–2 недели после того, как продуло левую или правую сторону головы,
- головная боль, усиливающаяся при наклоне,
- боль в челюсти,
- гнойные выделения из носа, обструкция носового прохода, нарушение обоняния,
- кашель,
- повышение температуры.
Фронтит
Это болезнь, возникающая круглогодично, т. к. она ассоциируется не только с простудой, но и с аллергией. В период широкого использования кондиционеров много людей страдает от хронического фронтита.
Болезнь характеризует головная боль, ошибочно принимающаяся за мигрень, следовательно, неправильно лечащаяся. Вследствие хронического фронтита часто возникает также тиннитус, болит правая часть головы или левая половина, появляется жесткость в половине шеи.
Тендинит
Тендинит – это воспаление или другое раздражение сухожилий, связок, соединяющих кость с мышцей. Это состояние вызывает боль и повышенную чувствительность непосредственно за пределами сустава. Часто возникает, как осложнение простуды головы.
Как понять развитие тендинита:
- Боль в сухожилии и вокруг него. Боль может постепенно усиливаться, появляться внезапно, особенно если присутствуют кальциевые отложения.
- Боль и потеря движения в плече, адгезивный капсулит.
- Иногда небольшой отек.
Конъюнктивиты
Конъюнктивит – это одно из частых осложнений у человека, который простудил голову. Конъюнктивит, вызванный простудой головы, чаще всего встречается зимой и весной. Бактериальное воспаление носит гнойный характер, часто возникает в течение нескольких часов. Это не самый распространенный тип болезни, он составляет около 5% всех конъюнктивитов.
Вирусный конъюнктивит наиболее распространенный. Его типичный симптом – «песок в глазах».
Артрит
Когда застужена голова, может возникнуть височный артрит. Это неинфекционное заболевание, вызванное раздражением нервных корешков.
В зависимости от того, продуло левую или правую сторону головы, у больного человека болит висок. Боль характеризуется спонтанностью, резкостью.
Лимфаденит
Это воспаление, поражающее лимфатические узлы. По происхождению различается несколько видов воспаления, по которым определяется течение заболевания, принимается решение, что делать для улучшения состояния. Кроме отека лимфоузлов, также присутствует местная боль.
Арахноидит
Это острое или хроническое воспаление арахноидальных мембран мозговых оболочек, чаще всего поражающее спинной мозг или нижнюю часть головного мозга. Этот термин обычно относится к персистирующему воспалению, характеризующемуся утолщением арахноидальных оболочек и дуральной адгезией.
Клинические признаки варьируются в зависимости от места воспаления, включают черепную невропатию, радикулопатию, миелопатию.
Домашнее лечение застуженной головы
Если у вас болят шейные мышцы, присутствует ригидность, не пытайтесь вылечить это состояние массажем. Первый шаг, который можно предпринять – выпить обезболивающую таблетку на основе ибупрофена. Это вещество облегчает боль, ослабляет воспаление.
Перед лечением посоветуйтесь с лечащим врачом!
Первая помощь при простуде головы
Три способа первой помощи при простуде головы:
- После возвращения домой с улицы, сразу же примите теплую ванну. Затем наденьте теплые носки – это поспособствует улучшению кровотока по всему телу.
- Заварите целебный чай. Лучший выбор – имбирь, согревающий тело.
- Приготовьте бульон. Это отличный способ предотвращения любой простуды. Мясной или овощной бульон согреет тело, поставит в организм много важных питательных веществ.
Остерегайтесь переохлаждения! В случае тяжелой гипотермии (тремор, апатия, потеря суждения, спутанность сознания, сонливость) не пейте алкоголь! Он увеличит потерю тепла, ускорит гипотермию. Горячая ванна также не рекомендуется, т. к. может привести к остановке сердца! Необходимо обратиться за медицинской помощью.
Народные средства при простуде головы
Лечить простуду головы следует применением тепла и покоем:
- Укутайте шею теплым шарфом или несколькими слоями больших хлопковых пеленок, удерживайте ее в тепле.
- Отличное решение – применение инфракрасной лампы, нагревающей глубокие ткани через кожу. Нагревание проводите с 10–15 минутными интервалами несколько раз в день.
Для расслабления мышц и устранения воспаления сделайте компресс из согревающего масла. Используйте эфирные масла следующих растений:
- имбирь,
- корица,
- перец,
- майоран.
Спазмолитические эффекты оказывают:
- лаванда,
- мелисса,
- розмарин,
- ромашка,
- фенхель,
- бергамот.
Важно! Будьте осторожны при разбавлении, особенно пряных масел, они могут вызвать раздражение кожи даже при низкой концентрации. При высокой концентрации эти масла «раздувают» капилляры, что чревато возникновением купероза. Не рекомендуется принимать горячий душ, т. к. влажная кожа быстрее охлаждается.