Инфаркт миокарда , опасное заболевание с высоким процентом смертности. Риск летального исхода в первые 30 дней после приступа зависит от показателей артериального давления, возраста и ухода за пациентом. Восстановление после инфаркта требует много времени и усилий. Пациент должен пройти не только физическую, но и психологическую реабилитацию.
Задачи реабилитации
Суть реабилитации после инфаркта сводится к возвращению пациента к максимально полной жизни. Основные задачи:
- стабилизация физического состояния,
- нормализация психологического здоровья,
- адаптация к новому режиму,
- пробуждении мотивации к жизни.
Правильная реабилитация поможет продлить и улучшить качество жизни пациента. Она необходима для профилактики повторных приступов инфаркта.
Методы
Восстановление должно носить комплексный характер. Это правильное питание, физические нагрузки и психологическая реабилитация. В течение первого времени врач назначает прием лекарственных препаратов, которые помогут устранить негативные симптомы и предотвратить ухудшение состояния.
Правила питания
После перенесенного инфаркта пациент должен полностью пересмотреть свой рацион. Назначается специальная диета, направленная на восстановление нормальной работы организма. Женщинам необходимо снизить показатели сахара, а мужчина , холестерина.
Из рациона исключаются следующие продукты:
- консервы,
- кондитерские изделия,
- полуфабрикаты,
- майонез,
- фаст-фуд,
- сало,
- красное мясо,
- соленья,
- копченые и жареные продукты,
- газировка,
- кофе,
- сдоба,
- пакетированные соки,
- рафинированный сахар,
- выпечка,
- крепкий чай.
Следует обращать внимание на состав продуктов. В них не должно быть рафинированных углеводов, трансжиров и других вредных пищевых добавок.
В меню должны присутствовать продукты, которые будут восполнять дефицит витаминов и полезных веществ. В рацион следует включить следующие продукты:
- листовая зелень,
- цельные зерна,
- несладкие фрукты,
- орехи,
- скумбрия,
- нежирные сорта мяса,
- свежие овощи.
Специалисты рекомендуют выбирать рыбу, что выросла в диких условиях. В ней присутствует больше питательных и полезных веществ. Морепродукты необходимо выбирать с низким содержанием жиров.
Физические нагрузки
Физические нагрузки , важная часть реабилитации. Они необходимы не только для восстановления нормальных двигательных функций, но и для улучшения общего психологического состояния пациента.
Цель физической реабилитации в периода стационара , достижение такого уровня физической активности, чтобы пациент мог самостоятельно себя обслужить.
Задачи ЛФК на первом этапе восстановления:
- профилактика осложнений на фоне постельного режима: атония кишечника, тромбоэмболия и застойная пневмония,
- улучшение работы сердечно-сосудистой системы,
- создание положительного настроя для дальнейшей реабилитации,
- восстановление элементарных двигательных навыков.
Интенсивность физической нагрузки должна возрастать постепенно. Изначально вводится дозированная ходьба, массаж и другие легкие нагрузки.
После значительного улучшения самочувствия пациент может начинать выполнять простые гимнастические комплексы. Они должны включать в себя расслабляющие упражнения и дыхательную гимнастику.
Первые тренировки проводятся в сидячем положении.
Рекомендуются короткие прогулки по коридору. После окончания стационарного восстановления пациент не должен чувствовать сильного дискомфорта при выполнении элементарных упражнений. Домашние тренировки должны быть направлены на укрепление сердечной мышцы и стимуляцию нормального кровообращения. Умеренная физическая нагрузка оказывает положительное воздействие на состояние внутренних органов.
Лекарства
В период восстановления после инфаркта миокарда назначается медикаментозная терапия. Для устранения болевого синдрома и тромбов используются наркотические анальгетики и тромболитики.
Для дальнейшего лечения на стационаре назначается прием следующих групп препаратов:
- прямые и непрямые антикоагулянты,
- ингибиторы АпФ,
- бета-блокаторы.
Эти лекарство помогают снизить нагрузку с сердца. Назначение медикаментозного лечения в постстационарный период зависит от особенностей организма и общего самочувствия пациента. Это могут быть препараты для уменьшения свертываемости крови, нормализации артериального давления и устранения отеков.
В первый месяц после инфаркта пациент должен находиться на постоянном мониторинге. Это необходимо, чтобы при ухудшении состояния врач мог своевременно оказать помощь.
Психологическая реабилитация
В первые дни после перенесенного приступа пациенту необходимо помочь с психологической реабилитацией. Он сталкивается с осознанием тяжести заболевания и возможных последствий. Часто пациенты становятся злыми и раздражительными.
Желательно обратиться к психологу, который поможет понять пациенту, что инфаркт , это не приговор, и жизнь может продолжаться дальше. Восстановление положительного настроя пациента важно для дальнейшей его реабилитации.
Образ жизни
После перенесенного инфаркта жизнь пациента полностью меняется. Ему следует уделять больше внимания его физическому и психологическому здоровью.
После восстановления может возникнуть вопрос о смене профессиональной деятельности.
Работа не должна быть изнурительной и тяжелой физически. Следует контролировать питание и режим дня. Достаточное количество сна и отдыха необходимы для полноценного восстановления организма. Физическая активность должна быть умеренной. Как можно больше времени следует проводить на воздухе.
Этапы
Реабилитация после инфаркта проходит поэтапно. Она начинается практически с первых дней пребывания в больнице. Под присмотром врач пациент начинает постепенно восстанавливать свои физические навыки.
Этапы реабилитации:
- стационарный,
- постстационарный,
- поддерживающий.
Стационарный этап предполагает медикаментозное лечение и посильные физические нагрузки. В этот период пациент должен получить первую психологическую помощь. Медицинский персонал должен тщательно контролировать основные жизненные показатели пациента и при необходимо корректировать лечение.
В большинстве случаев продолжительность пребывания в стационаре составляет 1-3 недели. Точное время зависит от тяжести состояния больного.
Постстационарный период , это промежуток времени, когда состояние пациента стабилизируется и он может приступать к активной фазе реабилитации. Такое восстановление может проводиться в условиях:
- домашних,
- реабилитационного центра,
- специального санатория,
- пансионата для людей пожилого возраста.
Домашний вариант реабилитации более комфортный для пациента. Однако, ему нужно будет периодически посещать кардиолога, сдавать анализы и проходить разные оздоровительные процедуры.
Потребуется сторонний контроль за соблюдением режима питания и приемом медикаментов.
Реабилитация в центре может быть психологически сложной для пациента. Он будет иметь ограниченный контакт с родственниками. Главное преимущества такого варианта восстановления , наличие всех условий для полноценной реабилитации и оказания первой помощи.
В специальных санаториях больные проходят специальные процедуры. В таких учреждениях терапия совмещается с отдыхом. Такой подход благотворно влияет на состояние пациента.
Специализированные пансионаты для пожилых людей имеют все необходимое оборудование для восстановления. Здесь они получают квалифицированную помощь опытных психологов.
Постстационарный период может длиться от 6 месяцев до года.
Поддерживающий этап предполагает правильное питание, физические нагрузки и здоровый образ жизни. Он будет длиться до конца жизни.
Правильное восстановление после инфаркта поможет вернуть нормальную жизнь пациента, насколько это возможно. После приступа он должен полностью пересмотреть свой образ жизни и питание. Длительность реабилитации зависит от тяжести поражений и общего состояния пациента.