ВСД , вегето-сосудистая дистония, синдром, обусловленный сбоем работы вегетативной нервной системы, сопровождающийся изменением тонуса сосудов. ВСД подвержены как молодые, так и пожилые люди, ею страдают около 80% людей. В последнее время многие врачи придерживаются мнения, что ВСД не является заболеванием, что это лишь комплекс симптомов, который развивается постепенно.
Группа риска
В группу риска людей, более всего подверженных ВСД, входят люди:
- с неустойчивой психикой,
- суетливые,
- истеричные,
- поддающиеся панике,
- «,трудные», подростки,
- спортсмены,
- люди,
- перенесшие ЧМТ,
- больные остеохондрозом.
Стресс является одним из главных факторов развития ВСД.
Вегето-сосудистый криз , что это такое?
Считается,что вегето-сосудистый криз не опасен для жизни человека, но его проявления могут значительно ухудшить как моральную, так и физическую жизнь больного.
Вегето-сосудистая система человека отвечает за:
- нормализацию теплообмена в организме,
- психическое здоровье,
- артериальное давление,
- метаболизм.
Поэтому ВСД влияет практически на все процессы в организме, причиняя больному дискомфорт в обычной, повседневной жизни.
По статистике ВСД женщины страдают в 4 раза больше, чем мужчины. Это объясняется тем, что в женском организме чаще происходят гормональные изменения:
- в подростковом возрасте,
- в период беременности,
- во время климакса,
- ежемесячно,
- во время МЦ.
Предлагаем посмотреть видео о том, то такое ВСД:
Почему так происходит?
Ответ на этот вопрос кроется в неправильной работе гипоталамуса , одного из отделов нашего головного мозга. Организм человека реагирует на любые внешние и внутренние изменения в нашем организме, но у здорового человека адаптация происходит постепенно, а у страдающего синдромом ВСД организм реагирует так, как-будто ему грозит сильнейшая опасность, гипоталамус тут же решает вернуть все на «,круги своя»,, вследствие чего организм испытывает огромные перегрузки.
Классификация нейроциркуляторной дистонии
В зависимости от того, в каком именно отделе организма произошел сбой, различают несколько видов нейроциркуляторной дистонии:
- Симпато-адреналовый криз , сопровождается острой головной болью, сердечной болью, дрожанием всего тела, учащением сердцебиения и приступами внезапного панического страха. Причиной возникновения этого типа криза является переизбыток адреналина в крови у пациента, вследствие переутомления, стрессовой ситуации или резкой перемены погоды.
- Вагоинсулярный синдром , внезапно появляется слабость во всём организме, затем больной ощущает нехватку воздуха, может возникнуть рвота и сильное головокружение, падение температуры тела. Возникает из-за резкого падения инсулина в крови.
- Смешанный синдром , сопровождается совокупностью симптомов первого и второго типа кризов.
Внешние признаки людей, перенесших приступ нейроциркуляторной дистонии:
- повышенная нервозность,
- замкнутость,
- «,затравленный», взгляд,
- истеричная манера поведения.
Причины
Причины ВСД делятся на:
- первичные (генетические отклонения, сбой в правильной работе какого-либо органа в организме человека),
- вторичные, которые возникают под воздействием внешних факторов (стрессовые ситуации, травмы, неправильный режим дня и образ жизни, вредные привычки, психические заболевания, остеохондроз, аллергические реакции).
Люди, подверженные стрессовым ситуациям, страдающие агрессией, с неустойчивой психикой чаще страдают от ВСД. Из всех людей, страдающих ВСД, 13% дети.
Причиной ВСД у детей часто являются:
- родовые травмы,
- инфекции, перенесённые во время внутриутробного развития,
- кислородное голодание,
- эндокринные заболевания,
- наследственность.
Симптоматика у детей при ВСД дополняется энурезом, часто акт непроизвольного мочеиспускания происходит в публичном, многолюдном месте. Методы лечения детской ВСД состоят из комплекса процедур, а именно:
- закаливания,
- массажа,
- правильного режима дня,
- занятий спортом,
- применяется также фитотерапия.
В случаях, когда требуется медикаментозная помощь, для купирования приступов вегето-сосудистых кризов, с большим успехом применяются:
- антидепрессанты,
- нейролептики,
- ноотропы,
- витаминно-минеральные комплексы.
Но следует помнить, что все препараты ребенок должен принимать под строгим контролем лечащего врача.
У подростков причиной ВСД могут являться:
- гормональная перестройка организма в период переходного возраста,
- малоподвижный образ жизни,
- умственное и физическое перенапряжение,
- конфликтные ситуации.
При анамнезе на приеме у врача большинство страдающих ВСД, рассказывая о первом приступе панической атаки, указывали события, предшествующие кризису. И это были , кризисные ситуации, ссоры, переутомление на работе или в тренажерном зале.
Но редко пациенты связывали эти события между собой, т. к. без специальных знаний и медицинского образования трудно уловить связь между психологической нестабильностью и симптомами терапевтических, эндокринных или кардиологических заболеваний. Поэтому во время первичного посещения врач должен доходчиво объяснить пациенту все тонкости взаимосвязи причин и следствия синдрома ВСД.
Бытует мнение, что на причины появления ВСД влияет темперамент человека, так холерики и меланхолики более склоны к возникновению синдрома вегетативно-сосудистой дистонии, в отличие от сангвиников.
Учеными доказано, что чрезмерные физические нагрузки также являются катализатором в возникновении синдрома ВСД.
Предлагаем посмотреть видео причинах возникновения ВСД:
Основные симптомы и признаки
ВСД отличается от других заболеваний непостоянством признаков. Порой врачу очень тяжело отличить вегето-сосудистую дистонию от других заболеваний с похожей симптоматикой. Чаще всего этот синдром проявляется нарушениями, имитирующими признаки других хронических болезней.
Однако существуют и общие симптомы страдающих нейроциркулярной дистонией. Это, как правило:
- нарушение сна,
- повышенная утомляемость,
- головная боль,
- дрожание конечностей,
- вялость,
- приступы паники,
- повышенная потливость,
- учащенное сердцебиение.
Для вагоинсулярного синдрома характерны признаки гипогликемии:
- слабость,
- падение АД,
- дрожание и похолодание конечностей,
- снижение температуры,
- тошнота,
- возможно потеря сознания.
Симпато-адреналовый криз сопровождается признаками гипертонии и повышенной возбудимостью.
Смешанный криз вобрал в себя симптоматику обоих, вышеупомянутых приступов.
Иногда ВСД может протекать бессимптомно, и человек, страдающий этим недугом, может даже и не догадываться о своей проблеме, но в некоторых случаях синдром ВСД протекает с ярко выраженной симптоматикой, которую большинство принимают за хроническую усталость или общее недомогание.
Случается, что доктора ошибочно ставят неправильный диагноз, не досконально разобравшись в патогенезе болезни и тогда наступает безрезультатное лечение несуществующего заболевания, что еще больше усугубляет страдания больного ВСД.
Видео о симптомах вегето-сосудистой дистонии:
Как снять в домашних условиях?
Кризы ВСД могут возникать как раз в месяц, так и несколько раз в неделю, а иногда и каждый день. Когда приступы длятся каждый день, человек начинает предчувствовать приближение криза. Предвестниками начала острой стадии заболевания являются звон в ушах, онемение конечностей, головная боль.
Купировать приступ в домашних условиях довольно таки легко. Первое и основное правило , не поддаваться панике, нужно осознавать, что криз , это не смертельно заболевание, а всего лишь временный сбой работы гипоталамуса.
Следующий шаг , обеспечить приток свежего воздуха, лучший приток кислорода в мозг (кислородный коктейль), прием успокоительных микстур.
Находящийся рядом с больным человек, должен по мере сил и возможностей помочь быстрее купировать приступ и оказать первую медицинскую помощь, если в ней возникнет необходимость.
Полезные рекомендации, как бороться с проявлениями вегето-сосудистой дистонии:
- вернуться к своему прежнему образу жизни, не жить в бесконечном ожидании нового приступа,
- восстановить свой позвоночник, ведь остеохондроз является одной из причин возникновения криза,
- принимать контрастный душ, который способствует усилению эластичности стенок сосудов,
- побольше спать , мозг отдыхает во сне,
- чаще прогуливаться на свежем воздухе, ведь свежий воздух насыщает наш мозг кислородом,
- получать больше положительных эмоций.
Йога, медитация, плаванье, , все это расслабляет и приносит пользу больным. Посещение симфонических концертов, просмотр добрых фильмов и сериалов, вязание, собирание пазлов, катание на лодке , все это благотворно влияет на течение и симптоматику ВСД.
Предлагаем посмотреть видео о том, как быстро снять приступ ВСД в домашних условиях:
Сколько длится?
По протяженности кризы делятся на три категории: легкую, среднюю, тяжелую.
- Легкая степень криза длится меньше получаса и практически не имеет «,послевкусия»,.
- Средняя и тяжелая степени криза длятся около часа и несколько часов, соответственно, и имеют различную длительность астении.
Но сколько бы по времени не продолжался первый приступ нейроциркулярной дистонии, человек, перенесший его, запомнит этот ужас на всю свою жизнь: бешенное сердцебиение сопровождается невозможностью вздохнуть полной грудью, земля уходит из под ног, холодеют руки и ноги, в глазах темнеет. И через несколько минут такого состояния больного охватывает чувство неизбежной смерти.
С этого момента кардинально меняется жизнь каждого человека, перенесшего вегето-сосудистый криз. Пациент живет в ожидании повторения этого кошмара, постоянное напряжение, бесконечные походы к докторам, нервное напряжение, , все это негативно сказывается как на физическом, так и на психологическом состоянии больного.
Что делать, если кризы случаются каждый день?
Также рекомендуется:
- периодически посещать своего доктора,
- выполнять все назначенные рекомендации и процедуры,
- симптоматическое лечение клинических проявлений,
- принимать успокоительные препараты.
Полное избавление от синдрома ВСД возможно, но это упорный труд не только врача, но и самого пациента, полное изменение своего самосознания и образа жизни. Желательно посещать психотерапевта, хороший специалист поможет расставить акценты и разобраться в психосоматике синдрома ВСД.
Во время ночного отдыха мозг оценивает все происходящее с человеком днем, снимает психологические блоки, которые мы ставим себе, стараясь уберечь свою нервную систему от всего негатива, с которым сталкиваемся на протяжении бодрствования. И тут, непроизвольно, начинают выползать наружу все наши переживания. Зашкаливает градус адреналина, спящий организм не готов к атаке страха.
Поэтому приступы криза, наступившие ночью, сильнее влияют на психосоматическое состояние человека, двойной стресс сопровождается более ярко выраженным астеническим симптомом.
Для женщин существует прекрасный способ излечения от ВСД , родить ребенка, ведь при беременность происходит полная гормональная перестройка всего организма.
При правильном принятии своего диагноза, соблюдении моральной и психологической гигиены, возможно навсегда забыть о приступах ВСД. Будьте добрее, улыбайтесь, любите себя и окружающих, не думайте о плохом. Занимайтесь своим здоровьем уже сейчас, ведите активный и здоровый образ жизни. Соблюдение этих простых норм , путь к вашему здоровью.
В наше время, когда с каждым днем появляется все больше незнакомых ранее нам диагнозов, различных симптомов и синдромов, новых лекарственных средств, нужно аккуратнее относиться к своим ощущениям. Вместо того, чтобы прислушиваться к «,сарафанному радио»,, проводите больше времени с семьей и друзьями, на природе и в путешествиях. Жизнь прекрасна, дорожите каждой минутой.
Нет никакого смысла помогать человеку, если он не хочет помочь себе сам. ВСД , это «,модная», болезнь, и в первую очередь мы сами должны прилагать все усилия для выздоровления. И давайте не забывать простую истину: «,спасение утопающих, дело рук самих утопающих»,. Может это и звучит на первый взгляд жестоко и неуместно, именно при психосоматических заболеваниях 98% успеха зависит от самого больного, от его желания и силы воли.